蒸苹果能止泻吗（蒸苹果止泻要蒸多久）

可以的。

蒸苹果食疗效果很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。

苹果是一种很好的水果，苹果具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效，苹果皮中含有抗氧化成分及生物活性物质。苹果中含有果胶、鞣酸、膳食纤维等特殊物质，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止泻，缓解腹泻。

用蒸苹果来给成人止泻的速度相对会慢一些，一般是给宝宝止泻，同时又可以当做一顿有营养的苹果加餐，同时也可以补充下维生素，对宝宝的止泻效果明显。

蒸苹果的功效与作用：

1、生津开胃止泻。蒸过的苹果口感酥软，味道酸甜可口。同时它里面含有钙磷铁以及多种胡萝卜素，有生津开胃止泻的作用，特别适合小儿腹泻；

2、减肥。苹果性平味酸，里面有抗氧化成分和生物活性物质，有利于加速身体新陈代谢，减少体内脂肪，从而达到减肥的目的。

蒸苹果止泻要蒸多久

蒸苹果止泻要蒸8-20分钟，对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。蒸苹果里面含有一定的钙或者铁还有其他的营养成分，所以蒸苹果对于孕妇来说，是对孕妇的身体营养大有帮助的的。只要苹果拿在锅上面蒸熟了，比较容易消化，而且也比较容易让身体的各个器官吸收到苹果的营养成分，并且还可以减少对孕妇的胃部刺激。

蒸苹果怎么蒸

1、食材：苹果1个，冰糖适量。

2、苹果用水冲洗一下，然后表皮放少许食盐，把表面的脏东西搓干净。

3、把苹果切开，去掉苹果的根蒂，核。切小块，在盐水里泡2分钟。

4、放入碗中，根据个人口味放入适量冰糖。

5、保鲜膜扎几个孔放入微波炉蒸3分半，或者放锅上蒸，锅开后大火蒸5分钟取出，稍冷却后，即可食用。

苹果和红薯能一起蒸吗

苹果和红薯这两种食物本身不存在相克的问题，可以放心一起蒸。

不宜与苹果同食的食物有：

1、苹果和萝卜：不利于甲状腺；

2、苹果和牛奶：会导致呕吐；

3、苹果不宜与海鲜同食。

不宜与红薯同食得食物有：

1、红薯和鸡肉：同食会腹痛；

2、红薯和西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻；

3、红薯和柿子：腹胀；

4、红薯和香蕉：一起吃会引起身体不适；

5、红薯和鸡蛋：一起吃会腹痛；

6、红薯和鸡翅：同食会腹痛；

7、红薯和海蟹；

8、红薯和柴鸡：同食会腹痛；

9、红薯和鸡胸脯肉：同食会腹痛；

10、红薯和螃蟹：容易在体内凝成结石。