1、用纯净水煮
煮绿豆汤时,最好选择金属离子较少的纯净水,这样煮出来的绿豆汤是碧绿色的,而且口感也会比较好。
2、加醋煮
如果是用自来水煮绿豆汤的话,可以在自来水里面加点醋或柠檬汁,调节水的酸碱性,这样煮出来的绿豆汤也能保持碧绿色。
3、控制时间,不要煮太久
如果只喝汤,绿豆在沸水里面煮10分钟以内就可以了,这样的绿豆汤颜色碧绿清澈,加点糖调味就能喝了,如果是汤和豆都想要,可以把食材放在一起煮,煮8分钟后把汤盛出来,单独喝绿豆汤,然后加水继续把豆子煮到开花即可。
1、淘洗:把绿豆淘洗干净;
2、入装:将淘洗干净的绿豆放入容器,留存刚刚没过绿豆表面的水;
3、冷冻:将盛好绿豆的容器放入冰箱冷冻室,冷冻到完全结冰;
4、烧水:将锅里放入适量的水,烧开;
5、入锅:将冷冻的绿豆放入开水锅里,大火将绿豆冰块全部融化并再次烧开,锅盖严,改小火焖煮;
6、焖煮:小火约焖煮10—20分钟后,绿豆开花酥烂(时间越长越酥烂),关火,盛出即吃。
1、把绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,再放入冷冻室,冻成冰块。然后再煮就可以煮的很烂。
2、绿豆种子供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等。洗净置流水中,遮光发芽,可制成芽菜,供蔬食。入药,有清凉解毒、利尿明目之效。
清火绿豆汤:
主料:绿豆适量;
配料:冰糖适量;
步骤:
1、绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时,然后洗干净;
2、电压力锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2至3公分为好;
3、压力锅选择“豆蹄筋”键,35分钟左右。压力选择“难熟”选项。口感选择“浓郁”选项;
4、开盖后捞出绿豆皮,放入适量的冰糖即可。