1、把肉放到锅里,并翻肉,使肉蘸满油,不会粘锅。
2、到肉快粘锅时,倒些料酒然后再炒,既可去腥味又不会粘锅。
3、炒肉前将锅刷洗干净,把锅烤干,然后用生姜擦锅,而且肉里放点淀粉,就能不粘锅。
4、炒肉之前要上浆,盐、味精、鸡蛋清、淀粉抓匀,放色拉油抄时,不会粘锅。
5、空锅烧得很热,放入凉油,也不粘锅。
炒菜与炖菜相比,吃炖菜更好。原因如下:
1、从营养情况来看,炖菜营养流失小于炒菜营养流失,因此炖菜营养价值多高于炒菜;
2、从软硬程度来看,炖菜多软于炒菜,因此炖菜较易消化;
3、从所含热量来看,炖菜所含热量多小于炒菜所含热量。
酒店炒菜有的料很多,比如:
酱油,可使菜肴入味,更能增加食物的色泽,适合红烧及制作卤味;蚝油,其本身很咸,可以糖稍微中和其咸度;沙拉油,常见的烹调用油,亦可用于烹制糕点;米酒,烹调鱼,肉类时添加少许的酒,可去腥味;面粉,分为高,中,低筋三种,制作面糊时以中筋面粉为标准,用于沾粉油炸时则具著色功能。