淡盐水怎么做（每天喝淡盐水的危害）

淡盐水即浓度较低的食盐水，用食用盐和白开水制作，把食用盐按照一定的比例溶解到白开水中即可。

食材：适量食用盐，500毫升白开水。

做法：1、把一个吃饭用的小勺子的四分之一盛食用盐。

2、加入500毫升的白开水中，用小勺搅拌均匀即可。

每天喝淡盐水的危害,每天喝点淡盐水对身体有什么坏处

1、淡盐水天天喝没必要，清晨喝淡盐水最健康！你可能知道淡盐水有杀菌、消炎、预防感冒和清肠的功效，但其实盐水不必天天喝，一杯淡盐水下肚，等于吃下4.5克盐，盐分超标反而危害健康。

2、由于即便夏天炎热体内出汗多，流失的盐分要比其他季节快，但由于中国人的口味重，日常饮食中有足够的盐分补充。假如天天一早在喝淡盐水，有可能导致盐的摄进量超标，不但不是抗病毒，还会反过来危害健康。每个人都这么喝，肯定不适合。

淡盐水可以杀菌消毒吗

盐水有一定的消毒,像医院里的0.9%的生理盐水可以清洗伤口,没有太大的消毒作用。

浓盐水有抑菌作用而不是用于灭菌.抑菌效果随浓度升高而升高.

要达到杀菌消毒，还是要用专业的杀菌消毒剂。

淡盐水的其他用途：

咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用。

沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。

以上这些，只是起到辅助作用，还是要去看医生。

凤梨要泡淡盐水吗

凤梨要泡淡盐水，因为凤梨中含有一种菠萝蛋白酶，在吃完之后它就会分解我们体内的蛋白质，从而就会刺激口腔里面的粘膜，严重的话还会出现头痛和呕吐的不良症状。所以吃之前要在淡盐水中泡一下，就能将这种物质给破坏掉，这样在吃完之后就不会有不适感了。