腰围用什么单位（正常腰围多少）

腰围用尺或者寸作为单位。腰围是指经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

腰围的测量方法为先选择一个专门测量衣服的软尺，能够测量的更加准确，然后把尺子沿着肚脐的位置，绕一圈测量，注意不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉的太紧，贴着皮肤就可，起点对着读数即可读出尺寸。

正常腰围多少

腰围的正常值与身高、性别相关，算腰围的公式是男性腰围=身高x0.42，女性腰围=身高x0.34。腰围指经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

腰围怎么测,腰围测法

1、拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺带最好，一般有专用的测量尺。

2、把尺带放在肚脐上面两个手指的位置，绕一圈。

3、读出尺子上的数据就是个人腰围的数据了。

4、温馨提示：平时买裤子，裙子对照码数的时候一定要对照准确，S，M，L的码数概括的范围是比较大的，一般建议可以跟销售人员咨询一下，或者自己拿皮尺带测量一下。

怎么量腰围,量腰围的方法

量腰围的方法如下。

1、拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺最好，一般有专门的测量尺。把皮尺带放在肚脐上两个手指的位置，绕一圈。

2、要收腹，保持放松状态，量好后看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着你的皮肤稍微松一点。

3、读出那个尺子的数据，平时买裤子裙子对照码的时候，一定要对照准确哦，要是做衣服的话可以让裁缝量出你的准确尺寸。