溺水知识什么是四不一会（防溺水知识）

四不：不在无成人带领私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全保障的水域游泳；不在上下途中下江（河）池塘戏水玩耍。一会：学会基本自保自救方法。

夏季到来，儿童溺亡事故时有发生，惨痛的教训给社会、给家长敲响了警钟，做好防溺水安全教育刻不容缓，这些防溺水的安全知识，一定要让孩子知道。

防溺水知识,防溺水知识有哪些

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

3、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

防溺水四不要内容

1、不要在没有家长陪同下私自下水游泳。

2、不要在未设置警示标识的水域游泳。

3、不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳。

4、不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。

关于防溺水的知识

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准到不熟悉的水域游泳。

4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

5、不准不会水性的人擅自下水施救。

6、一旦发生溺水，一定不能慌张，保持情绪稳定，假如有保护器材，如游泳圈，则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即呼救。

7、周围如果无人，则放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；一旦身体下沉时，可将双手手掌同时多次向下压。

8、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，则可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

9、不会游泳者，不要进到深水区，即使带着救生圈也不安全；尤其不要在野外游野泳。