艾叶煮水洗澡要用多少合适（艾叶怎么煮水洗澡）

艾叶煮水洗澡时一般一次三四根较为合适，艾叶泡澡能缓解疲劳、稳定情绪、清洁肌肤，有助于背部及周身的气血通畅,除了缓解和消除颈肩部的不适及腰酸背痛之外，对治疗风湿及全身脏器的保养也有好处。

艾叶怎么煮水洗澡

1、把干的艾叶外面的灰都清洗干净再放入到锅内，再加入适量的水。用柴火烧水用了多长时候我也搞不清楚了，至少要把水烧得变色。

2、把艾叶的杆子都捞出来，留在水中的叶子不要捞出去。再把艾叶水到桶里。此时会有很大的热气。不要加入冷水，可以先用这个雾气薰一下脸部，或者是身上的某个部位。

3、等艾叶水不是那么热的时候就可以拿去洗澡了。但是请注意用艾叶水洗了澡以后不要马上用清水冲洗，建议到第二天再冲洗效果更加明显。

艾叶煮水洗澡正确方法

1、艾叶水泡澡首先需要将艾叶水煮出来，因为艾叶煮过之后才能发挥它的药效，具体做法如下： 首先准备适量的新鲜艾叶。 然后用清水将艾叶洗净。 之后将其放进锅中，加适量清水。 最后开火将其煮沸，再捞出艾叶渣，待水变温即可用来泡澡。

2、建议一周2-3次即可。 艾叶水泡澡中艾叶作为一种中药材，具有一定舒筋活血、驱寒暖身以及消肿消结的作用，经常用来泡澡对人体的健康具有好处，但要一般是不建议天天用来泡澡的，毕竟艾叶作为一种中药材具有一定药性，天天用来泡澡很容易导致人体出现亏损的现象，从而对自身的健康造成威胁，一般艾叶泡澡建议一周2-3次即可。

艾叶煮水可以每天喝吗

艾叶煮水不建议天天喝，艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，经常饮用对身体不利。常用艾叶煮水喝，可以改善便血、月经不调、宫寒不孕等症状，适合虚寒、血寒者服用，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。但要注意，虚血热者慎服，且健康体质者不宜长期服用，以免导致身体不适。