花生黄豆红枣猪脚汤怎么做（红枣黄豆花生排骨一起炖汤可以吗）

1、准备食材：猪蹄一只、黄豆一把、红枣4颗、蜜枣2颗、淮山3片、红皮花生一把、枸杞一把、食言适量、生姜8片；

2、黄豆提前泡30分钟，其他材料洗干净备用；

3、猪蹄洗干净剁成块；

4、锅内加水烧开，放入猪蹄块和4片姜，用大火煮去猪蹄的血水，捞出备用；

5、除了枸杞外，所有材料连同4片姜一起放进锅中，加适量的水；

6、用大火把汤烧开，转小火慢炖2小时左右，出锅前5分钟调入枸杞和食盐调味即可；

红枣黄豆花生排骨一起炖汤可以吗

一、红枣，黄豆，花生，排骨可以一起炖汤，这几种食材搭配不存在互相排斥的现象。

二、具体做法如下：

1、食材有排骨500克，黄豆150克，大枣20克，食盐适量，花生50克。

2、先将排骨洗净，再将花生，黄豆和红枣洗净备用。

3、锅内烧水，水开后，先将排骨放入锅中烹煮五分钟，捞出沥干。

4、将锅清洗干净后，再次烧水并将排骨放入锅中。

5、将清洗干净的配料放入锅中，大火煮开后，转小火慢煮一个小时。

6、小火慢煮一小时后，依据个人口味调入相关酱料即可出锅食用。

花生猪脚汤下奶吗

1、花生猪蹄汤是可以下奶的,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

2、花生猪脚汤是一道美味的菜肴，花生和猪蹄都含有很高的蛋白质，二者结合起来烹制而成的花生猪脚汤，功效更是显著，相信很多女性，特别是坐过月子的妈妈们都会食用过。

请问黄豆和花生是发物吗

黄豆是发物，花生不是发物。

原因：发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物。

黄豆是发物，因为黄豆中有一种纤维，易发酵，会影响伤口和疾病的恢复，患有皮肤病者不可以吃。

花生属性温和甘甜，有养血益气、安神等作用，不属于发物，患有皮肤癣可以食用。