1、尽量将鹅肉剁成小块。鹅肉剁成小块更易熟,也更易入味,可以节省炖的时间。
2、将配料和鹅肉在锅中炒一下。
3、将小块鹅肉下入高压锅中炖。在高压锅上汽之后炖15分钟,可以将粗纤维的鹅肉炖的软烂,除了高压锅,也可以普通炖40分钟。
放点酸的材料,比如山楂、话梅、或者是食醋,都会使蛋白质类食容易炖烂。
炖鹅肉的功效与作用:
1、鹅肉属完全蛋白质,其中含有十多种氨基酸,是人体生长发育所必需的。
2、鹅肉能解五脏之热,可治疗和预防咳嗽病症。尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的疗效。
3、鹅肉对于老年糖尿病患者还有控制病情发展和补充营养的作用。
4、鹅肉的脂肪含量低,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量远远超过其他肉类。而且鹅肉的脂肪熔点也很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。
1、准备的大料和啤酒,大料和葱姜蒜干辣椒、花椒等用水泡一下,再翻炒不会糊。
2、老鹅焯水。
3、然后把水空掉放入油锅煸炒出香味!放入焯水控干水分的老鹅煸炒,然后一次加入鸡精、蚝油、酱油、老抽(适量调色)酱油分两次加入上色的。翻炒颜色均匀后加入一瓶啤酒大火加热翻炒,根据各地口味加适量糖、盐、胡椒粉。
4、所有加好后再加入第二瓶啤酒,准备好开水留着备用,炖了一小时加了半壶开水炖煮的。
5、最后大火收汁调味出锅!
1、鹅肉需要用高压锅慢炖45分钟才可以炖熟炖烂。鹅肉从生物学价值上来看,鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。
2、鹅是食草禽,全身都是宝,羽毛是富贵华丽的服装,鹅肝是高等餐桌的美味,鹅肉营养丰富、氨基酸完全、脂肪是单一不饱和脂肪酸,价值敢与羊肉相媲美,是高档餐馆的必备。鹅作为一种常见的家禽,其生活习性比较特殊,例如,具有喜水性、警觉性、耐寒性、生活规律性等。鹅抗病能力强,饲养污染小,作为绿色食物,越来越受到人们的喜爱。