鲫鱼富含高蛋白,鲫鱼的肉中胆固醇含量是非常低的,所以吃鲫鱼不会导致胆固醇都偏高,但是不要吃鱼漂,鱼漂中的胆固醇含量比较高。另外平时不要吃鱿鱼,蛋黄和动物肝脏,这些食物中的胆固醇含量都是非常高的,如果检查有胆固醇增高存在,平时还可以口服一些药物,比如辛伐他汀,或者阿托伐他汀等。
以下几种鱼中所含有的胆固朜如下:每一百克带鱼中含有胆固醇七十六毫克;
每一百克鲳鱼中含有胆固醇七十七毫克;
每一百克马鲛鱼中含有胆固醇七十五毫克;
每一百克小黄鱼中胆固醇为七十四毫克;
每一百克大头仔鱼八十八毫克;
每一百克鲫鱼一百三十毫克。
鹅蛋的胆固醇高,鹅蛋的发热量最高。含有丰富的铁和硒元素含量。鹅蛋的脂肪和胆固醇含量,不过硒含量也高,营养价值高。如果是老年人的话类似于鹅蛋这种高脂肪高固醇的食物少吃点。可以只吃蛋白,不吃蛋黄。
1、《公务员录用体检通用标准》中肝功只检查ALT和AST两项转氨酶,其他都不检查,血常规只检查血糖,血红蛋白,白细胞和血小板,其他也不检查。
2、所以如果仅仅是高胆固醇,那么不需要太过担心。
3、不过一些特许岗位可能会有特殊要求,这得看具体的岗位了。