我们应该如何培养和增强自制能力（封阳台时我们应该注意哪些问题）

1、观察：多借鉴一些他人的经验和方法，从观察中成长。

2、请教：善于沟通，不懂就问，善于表达出自己的疑惑。

3、查阅：查阅一些相关且有针对性的资料，丰富自己，提升自己的知识储备。

4、动手：遇到问题或喜欢的东西，要亲自动手去实践。

5、自我总结：时常自我总结，将自己做得好的事和不好的事总结出来，随时提醒自己。

自制力：

指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。 与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的影响。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。

封阳台时我们应该注意哪些问题

1、封阳台之前，我们首要注意的就是材料的选择，比如：选购一款适合自家的合适自家的窗框材料。如今市场上的窗框型号众多，比较常见用的有80系列、85系以及108系列等等。当然，除了看型号之外，还要留意一下铝材壁厚。如果经济条件允许的话，必须购买满足国标1.4毫米以上的。

2、在决定了用料之后，记得要落实在合同中，并且每项标准都必须在注明在合同中，避免日后出现引发不必要的纠纷。当然，除此之外，门窗的质保维修也必须注明清楚。

3、最后，对安装工程进行验收，尤其是面对高层的施工，绝对不能马虎。

我们应该如何处理用过的口罩

1、对于疑似患有传染病的民众，应在就诊或接受调查处置时，将使用过的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理。

2、对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的民众，或接触过此类人群的民众，推荐将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1：99配比后，撒至口罩上进行处理。如无消毒液，也可使用密封袋/保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。

3、对于普通民众，因风险较低，使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。

面对疫情我们应该如何面对

1、做到避免直接触摸眼睛、嘴巴和鼻子。这些都是传播病情的途径，避免接触。2、保持好个人的卫生习惯，做到勤洗手，保持双手清洁，建议用肥皂和自来水洗手。

3、人在打喷嚏或者咳嗽的时候，记得用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播，做到：不要随地吐痰还有乱扔垃圾。保护环境，人人有责。

4、如果个人的身体在感觉到不舒服，出现比如：咳嗽、发热、胸闷等病情。一定要及时到医院问诊。

5、不到不得已的情况下一定要待在家里哪也不去，配合白衣天使的安排，如果去了人口密集地区，或者是乘坐公共交通工具时，一定要佩戴医用

6、不管是任何时候，任何原因前往医院，或者是家里周围地区时，一定一定要记得佩戴医用防护口罩；请遵照医院医生、护士和其他工作人员的指示。不能出任何的差错，不能报有任何的侥幸心理。

7、不要去接触任何的野生动物和那些没有受保护的动物，更不要去杀生。

8、在家待得闷的情况下，天气条件允许时，适当打开窗户让它通风通风，然后在搞卫生，用消毒水拖地。