盆骨在哪位置（孕妇盆骨多少）

1、骨盆位于腹部和大腿之间，有人称为小肚或者下腹部，是由髋骨组成的骨盆环，对盆腔脏器有保护作用，盆腔脏器有膀胱、尿道、直肠、生殖道。

2、骨盆骨折一般比较大的暴力，通常见于交通事故或者高处坠落伤，通常会合并多发伤。老年人受到很轻微的受力，也会导致骨盆骨折。骨盆骨折以后很有可能合并盆腔脏器的损伤，盆腔脏器的损伤最常见的有膀胱损伤，骨盆骨折以后膀胱破裂或者尿道断裂，直肠和阴道也可能损伤。另外，盆腔内还有很多血管，也有可能在骨盆骨折的时候发生断裂，导致大出血，引起出血性休克。

孕妇盆骨多少

孕妇的盆骨的正常值在18-28cm之间，这是和胎儿的发育是一致的。孕妇的盆骨入口前后径大于18厘米可以试产，符合上述条件，还要根据产力、产道、胎儿大小及精神因素才能判断是否生产。

盆骨倾斜怎么矫正

（1）双脚打开与肩同宽，脚外侧与垫面平行；

（2）大腿肌肉收紧，膝盖骨一条直线向上提，大腿前侧向后推，尾骨向下沉；

（3）重心移到脚后跟，身体向后倒的瞬间，找大腿收紧，脚后跟向下踩，找到重心移动向后的感觉，身体的重量均匀分布在双脚上。伸直脊柱，胸腔上提；

（4）肩外侧（三角肌前侧）向后推，肩胛骨向下，肩向两个轮子一样，由前侧向后转；

（5）手臂沿身体两侧伸直向下，与髋部在一条直线，保持颈部、头部伸直，目视前方。

产后怎么让盆骨矫正

小编的骨盆在整个孕期间被撑大了4寸！而且除了变宽还有更恐怖的是骨盆歪斜，因为孕期宝宝的重量造成身体重心的改变，还有产后照顾小孩抱上抱下的影响，骨盆一歪斜很容易会腰酸背痛、小腹凸出、骨盆前倾，姿态一不好样子就变老。这时候可以用瑜伽的动作来矫正骨盆，像是牛面式就是一个很有挑战的动作；骨盆位置正确的人不会特别觉得困难，有歪斜情况的人练习时，会觉得要同时保持两边臀部稳定地坐好都很难，可垫一块瑜伽砖在臀下练习，慢慢姿势可以矫正，紧绷的下半身也会觉得轻松。