娃娃菜菌菇汤 怎么做娃娃菜菌菇汤 排骨菌菇汤的做法

2025-04-08 教育 113阅读 投稿:新筠郎

1、食材:娃娃菜1颗、糖1茶匙、蒜2粒、姜1块、枸杞10粒、清鸡汤1罐、五香咸肉1块、小蘑菇1小盒。

2、小蘑菇去根洗干净。

3、娃娃菜靠根部5-7厘米处切开。用水冲洗干净。

4、锅下少许油爆香蒜和姜。然后下咸肉微爆一下。

5、加入清鸡汤和水。

6、煮开后下根部先煮开。

7、然后加入其它的菇和菜。

8、煮开后加少许糖,装碟。

娃娃菜菌菇汤 怎么做娃娃菜菌菇汤?

排骨菌菇汤的做法,怎么做排骨菌菇汤

1、主料:猪大排350克、蟹味菇100克、杏鲍菇1个。

2、辅料:蜜枣2个、南瓜350克。

3、猪小排洗净,剁成长段,放入滚水中氽烫去除血沫,捞出。

4、取一汤煲,加入适量的水,把处理好的猪小排和姜片、蜜枣放入煲中,大火煮开后转小火煲煮。

5、南瓜去皮、去籽,切成块,蟹味菇去摘去根部,分成小朵,洗净沥干。杏鲍菇洗干净切厚片备用,约40分钟后加入南瓜。

6、加入蟹味菇和杏鲍菇,大火烧开后继续小火煲约煮40分钟。

7、等香味飘满屋子的时候加盐调味就可以喝了。

番茄菌菇汤的做法,制作番茄菌菇汤的方法

1、主料:香菇4个、金针菇50克、鸡腿菇一个、西红柿一个。

2、辅料:盐巴、鸡精、番茄酱一汤匙、油适量、水适量、葱花少许、醋适量。

3、香菇洗净切片,鸡腿菇手撕,金针菇切段,大蒜切碎,葱切末备用。

4、番茄开十字刀,开水烫一分钟,去皮。

5、西红柿切小块。

6、油热加蒜末,炒出香味。

7、倒入西红柿,炒至软烂。

8、加清水,水开后,放入各种蘑菇。

9、再次沸腾后,加一勺番茄酱,盐适量,醋少许。

10、加少许葱末,出锅。

菌菇汤的食用禁忌

1、菌菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野菌菇。

2、对菌物食品过敏者慎用。

3、草菇性寒,平素脾胃虚寒之人忌食。此外,无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。

4、茶树菇与酒同食会容易中毒,与鹌鹑同食会降低营养价值。

5、香菇+驴肉=易引起腹痛、腹泻。

6、香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

7、香菇+河蟹=易引起结石症状。

8、香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。

9、香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

10、香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

11、香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

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