1、可以帮助加速血液循环，让皮肤更加美白。三七中含有养颜因子，可以去除皮肤瑕疵，使皮肤更加完美。
2、三七中缓活血因子能够抑制暗疮再生。三七对于治疗高血脂，胃出血有明显疗效，并且对冠心病，脑动脉硬化症也具有一定疗效，三七对于心绞痛具有很好治疗作用。
吃三七粉的好处
1、三七粉可以帮助肌肤深层清理过剩脂肪，可以促进血液循环，调理血脉，血液循环顺畅皮肤就会变得白里透红，同时三七粉对除去脸上的黑斑、粉刺、痘痘都有非常好的效果。
2、三七粉的活血化瘀功能众所周知，它可以疏通血管，分解剩余脂肪，以及分解身体内多余的血糖，每天早晚坚持吃三七粉，可以有效的降低血压、血脂、血糖，对三高病人疗效显著。
3、三七粉还有解酒毒和解烟毒的功效，人体内吸收的烟酒到了肝脏处进行解毒前，三七粉可以对它们进行事先解毒，可以减轻肝脏的负担，所以三七粉还有保肝护肝的作用。
三七不能和什么一起吃
1、生冷类食物：大多指寒凉类的食物，最为常见的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，这些食物同三七粉一同服用时会降低其药效。
2、油腻食物：这个就比较容易理解了，各种肉了，牛羊猪肉的脂肪肥肉。服用三七粉时尽量吃瘦肉，少吃肥肉。
3、辛辣类食物：这个就是医生也长期说的，服药期间尽量不要服用辛辣类，会影响药效。常见的食物包含葱姜蒜，辣椒以及韭菜等。
4、酸涩类食物：主要指影响吸收的食物，例如茶类，因为他们会稀释胃酸，从而降低三七粉的吸收。
5、鱼腥类食物：这个容易理解，繁殖各类海鲜以及河鲜，吃太多的话会影响吸收。
6、各类发物：主要指蘑菇，笋，芥菜等，当吃太多时会刺激肠胃，最后影响吸收。
三七的品种三七有几种
1、品种有田七、藤三七、兰花三七 、菊三七、景天三七。
2、【其一】：田七，属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄， 每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。
3、【其二】：藤三七，为多年生宿根稍带木质的缠绕藤本，光滑无毛。其栽培容易，病虫害发生少且营养高、口味好，含有丰富的维生素A和维生素C，具有滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝等作用。
4、【其三】：兰花三七 ，其形似兰花根像三七，且味也像三七并可入药故名兰花三七。兰花三七是近几年培育的优秀新地被，耐寒耐荫耐涝是其特点，且四季常青佳，春季开出一串串翠蓝的花，景观效果甚佳。
5、【其四】：菊三七，别名土三七，紫三七。功效主治为散瘀止痛、补气摄血、治跌打损伤、骨折、产后腹痛等。
6、【其五】：景天三七，学名费菜，又名土三七、救心菜。生于山地林缘、林下、灌从中或草地及石砾地。喜阳，稍耐荫，耐旱，耐盐碱，生命力很强。
