青菜炒蘑菇的做法 青菜炒蘑菇的烹饪方法 青菜炒香菇的做法

2025-03-24 教育 139阅读 投稿:梓蓓

1、原料:蘑菇250克,青菜250克,植物油、湿淀粉、芝麻油、精盐、味精、酱油各适量。

2、将青菜洗净,沥干水分,切成段;将蘑菇放水中煮一下,捞出用冷水漂凉,切去蒂根,划上网形花刀。

3、将炒锅用旺火加热,倒入植物油烧至五成热时,倒入青菜炒片刻,捞起沥干油。

4、再将青菜入锅,加入少量水和精盐,烧沸后用文火焖烧至青菜熟,再放入味精,用湿淀粉勾芡,起锅装盘。

5、将砂锅加适量水,放入蘑菇,酱油,用中火烧沸后改用文火,翻炒至汤汁稠浓,淋上芝麻油围在青菜周围即可。

青菜炒蘑菇的做法 青菜炒蘑菇的烹饪方法

青菜炒香菇的做法

1、首先香菇去根,切片,青菜洗净,锅中烧油,倒入香菇翻炒片刻。

2、加入盐,一勺猪油,生抽搅拌均匀,将酱汁倒入锅中焖5分钟。

3、最后加入青菜和少许猪油,搅拌均匀后再焖2分钟,加入大蒜搅拌均匀即可完成。

4、青菜炒香菇咸香利口,香茹香味浓郁,是宴席佳品。原料有青菜(香港人管青菜叫小唐菜)、干香菇(放新鲜香菇也可以的)。

青菜炒香菇怎么炒

食材:香菇6粒、青菜250克、大蒜5瓣、生抽酱油5毫升、食用盐适量、食用油适量。

1、首先大蒜剥皮,切成小块。(直接拿刀拍,比较好去皮)。

2、香菇洗干净,切小块。

 

3、青菜洗干净空水,备用。

4、起锅,油热放入大蒜,炒出香味,放入香菇,加入一点生抽,炒3-5分钟。放入青菜,放入一点点食用盐调味,颜色变即可出锅装盘。(青菜比较好熟,颜色变就可以,时间久的话青菜就不脆了,吃起来口感不好)。

如何让炒好的青菜保鲜

1、绿色蔬菜应在低温(不低于0℃)环境保存,若温度超过40℃,其所含叶绿素酶则将叶绿素与蛋白质分开而散失,若温度低于0℃,叶绿素又会因冷冻而遭到破坏。炒绿色蔬菜前应迅速焯水,焯后要用凉水迅速漂冷。这是因为蔬菜中的叶绿素酶在90℃以上才能失去活力,从而散失破坏叶绿素的能力,同时也可以减轻因长时间受热蔬菜所含的植酸和草酸使叶绿素脱镁而变色,从而使蔬菜的鲜绿色更能持久。

2、在焯水时在水中加少许油,可使焯水后的蔬菜更加滋润碧绿。炒制绿叶蔬菜应采取快速翻炒的方法,通常脱镁反应发生的程度是随着烹饪时间的延长而增加,烹调10分钟,就有37、5%的脱镁叶绿素生成,若烹调20分钟就有72、5%的脱镁叶绿素生成,蔬菜颜色会明显地出现黄褐色。另外,切忌加盖焖,因为蔬菜烹制时,通过翻炒可使其内所含的植酸、草酸受热而挥发,若加盖则会使它们凝结在盖上而又返回菜锅中,使叶绿素脱镁而变成褐黄色。

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