酸辣梅豆丝做法步骤 酸辣梅豆丝怎么做 酸辣士豆丝的做法

2025-03-15 教育 32阅读 投稿:廊里个狼i

1、首先需要将梅豆洗净去豆角尖及两边的荚丝,切成细丝。

2、然后将锅中倒入油烧热后放入葱花、辣椒、花椒爆香。

3、然后再倒入梅豆丝翻炒。

4、然后炒变色变软后加酱油和盐调味。

5、翻炒均匀后加醋再翻炒几下,装盘即可食用了,酸辣梅豆丝就做好了。

酸辣梅豆丝做法步骤 酸辣梅豆丝怎么做

酸辣士豆丝的做法

1、准备土豆、鸡精、白醋、白糖、姜葱蒜、花椒、干辣椒和盐。

2、先把土豆切成丝,土豆丝以火柴棍大小为标准,把切好的土豆丝泡入冷水中,去除部分淀粉。

3、锅中烧开水,把土豆丝下入锅中,开锅后四十秒可以捞出。

4、锅中烧油,放入一捏花椒,稍稍炸一点花椒油,小火慢炸,之后捞出花椒粒。

5、下入干辣椒丝,干辣椒丝提前用水泡一下,然后下入姜丝、葱丝、蒜片一起爆香。

6、然后下入土豆丝,翻炒均匀后烹入白醋,再加入盐、鸡精、白糖,翻炒均匀后即可出锅。

酸辣土豆丝怎么做

酸辣土豆丝的做法:

1、把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,可以让土豆脆,如果想配点青椒或者红椒都可以。

2、切大蒜,生姜,大葱切段。

3、热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香。

4、放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,最后加点小葱。

酸辣土豆丝热量,酸辣土豆丝热量高吗?

1、酸辣土豆丝热量:120大卡/100g。

2、很多人都喜欢吃酸辣土豆丝这一道辣菜,可是也有些人觉得马铃薯含淀粉量太高,吃太多马铃薯会长胖,因而会管理自己少吃酸辣土豆丝。实际上酸辣土豆丝的发热量并不高。

3、据统计,酸辣土豆丝的发热量(以100克能食一部分计)为120卡路里。换句话说,每吃了100克的酸辣土豆丝,游水游个8分鐘也就耗费完这种发热量了。酸辣土豆丝实际上是减肥食物。

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