吃以下食物有回奶的作用:韭菜,香菜,菠菜,黄花菜之类的蔬菜。吃韭菜,香菜之类的食物回奶最快,也可以去药店买点炒麦仁煮水喝,也有回奶的作用。也可以多吃菠菜、黄花菜之类的蔬菜,这些蔬菜也具有回奶的功效。
1、养胃吃小米粥、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜最好。
2、紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
3、做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
4、注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食。
1、蔬菜,小仓鼠这种小动物,其实它们的食性是比较广泛的,也就是说它们吃的东西种类是比较丰富的,比如说蔬菜类的食物,小仓鼠就特别喜欢吃,像是绿色的一些青菜,还有就是萝卜,再有平时价格比较便宜的白菜之类的,都可以作为食物来喂养小仓鼠。
2、坚果,生活中很多人喜欢吃坚果,而对于小仓鼠来说,这种食物也是比较美味的,但是比较常见的花生核桃,瓜子这些东西都可以给小仓鼠吃,不过这些东西油性比较大,所以不能作为主食,可以每次少喂它一点,这样对它的身体健康会比较有好处。
3、水果,小仓鼠也是可以适当的吃一点水果的,经常吃一点水果有利于它的消化,防止出现便秘之类的问题,可以选择给它吃一点苹果或者是草莓,这些常见的水果,再有就是时令性比较强的樱桃之类的也是很好的,水果一次性也不能吃太多,否则可能会造成仓鼠拉肚子。
1、谷类:谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
2、菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、鱼类及海产品:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。