1、三科满分都是100分的话,至少每个科目的平均分都是95分。
2、三科满分都是110分的话,至少每个科目的平均分都是105分。
否则,无法称为优秀。要想成为优秀生,良好的学习习惯和个人自制力很重要,难的不是一次考试拿一百分,而是一直拿一百分。但优秀的定义也很广泛,成绩好当然是优秀的一种,不过身体健康,为人正直,比成绩更加重要。
小学四年级仰卧起坐达标标准,小学四年级仰卧起坐怎样才算达标
1、1分钟内做18-27个为及格。小学四年级男生、女生1分钟仰卧起坐标准如下:
优秀:38-48个;
良好:30-37个;
及格:18-27个;
不及格:13-17。
2、仰卧起坐的正确做法:
身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝),否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。
再者,直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担,容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置,因为双手越是靠近头部,进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧,当适应了或体能改善后,便可以把手交叉贴于胸前。
最后,亦可以尝试把手交叉放于头后面,但双手应放在身体另一侧的肩膀上。
注意:千万不要把双手的手指交叉放于头后面,以免用力时拉伤颈部的肌肉,而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
进行时宜采用较缓慢的速度,就如慢动作回放一般。 当腹肌把身体向上拉起时,应该呼气,这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。?
小学四年级作文
1、题目《我变成了一元钱》
2、全文:今天,妈妈给了我一元钱,我没舍得花,我就把它捧在手里。突然,从钱里蹦出一个小精灵,他说:“你可以实现一个愿望,你想实现什么愿望呢?”我说:“我想变成一元钱。”小精灵说:“我让印钱的工人把你制造出来。”
果然,第二天我变成了一元钱,我先在一个公司的老板那里,他把我放进了一个箱子里,里面有好多朋友,我和他们在一起玩得很开心。过了不久,我到了别人的手里,他们家的孩子买了一支笔把我又送给了商店。然后有个人买东西,商店老板就把我找给了那个人……我在许多人的手里转了很多次,我的身上不仅脏了,而且有了很多折印,甚至贴了一张胶布。
有一天,有一位妈妈把我给了她的孩子,她的孩子不懂事,就把我给撕了,现在我已经不在这个世界了。
我是一张钱可真不幸啊,因为在别人的手里转来转去,我的身上长出了很多皱纹,最后又被撕成两半了,我呼吁人类不要再撕钱,要爱护人民币。
如何教育小学四年级的孩子
1、找准孩子情绪变化的原因。四年级左右,孩子会出现“烦死了”、“好烦呀”之类的话语,而且这类话语的数量会一直上升。其实,孩子的烦恼并不仅仅是针对玩具、衣服、发型,或者是课外读物,他们需要的是父母的理解和尊重。当孩子真正得到理解和尊重之后,他的一切消极、叛逆的情绪都会消失。正处于情感的突变期,他们容易生气、发火,但他们也容易感动。与送给他们珍贵的礼物相比,父母的理解和尊重更能让他们感动。
2、允许孩子适度表达自己的情绪。值得注意的是,10岁左右的孩子交往的重心已经由家庭转移到了学校,同学之间的关系和友谊将成为影响孩子精神的重要因素。从心理学角度来讲,科学的方法应当是这样的:面对孩子表现出的悲伤或软弱,父母一定不要呵斥,应该让孩子尽情地发泄心中的郁闷,只要孩子发泄够了,他自然会恢复心情的平衡。当然,如果孩子需要父母的帮助,父母应该及时安慰孩子,用相同的心理去感受孩子的情绪,努力引起孩子的情感共鸣,从而缓解孩子的不良情绪。而此时,允许孩子适度地表达自己的情绪,不失为一个好办法。(为孩子准备一个沙袋,允许孩子对着沙袋发泄情绪;允许孩子养小动物,当孩子不愿意向父母倾诉时,可以鼓励孩子对着小动物倾诉;鼓励孩子跑步、做运动发泄情绪……。这些都是帮助孩子发泄情绪的好办法,但最重要的一点仍然是,父母要理解和认同孩子的情绪,允许孩子自由表达悲伤和软弱。
3、培养孩子控制情绪的能力。四年级是孩子情绪、情感的突变期,也是培养孩子控制自己情绪能力的关键期。这时候的孩子有了自己的想法,对是非、爱好有了明显的分辨能力,然而他们的交流、沟通能力和方式有限,或者说不会与父母沟通,而这恰恰是促使他们情绪恶化的原因。要想培养孩子控制自己情绪的能力,父母最先应该让孩子明白这一点:有了负面情绪,没有关系,说出来,看父母有没有办法。