1、将买来的腐竹,泡到凉水中,如果是在超市或者菜市场买的现成的泡好的,注意选择那些比较硬的,不要选那些泡的过软甚至烂的,影响口感。
2、将腐竹切好,切成斜段最好。装入盘子,把事先切好的青椒丝放入。(依个人口味可加入芹菜,枸杞等配料)
3、倒入适量的醋,盐,味精,辣椒油。(依个人口味可加入酱油,糖,花生油等佐料);拿烧开的油泼一下上面的红辣椒,然后拌匀。
1、将买来的腐竹,泡到凉水中,如果是在超市或者菜市场买的现成的泡好的,注意选择那些比较硬的,不要选那些泡的过软甚至烂的,影响口感。
2、将腐竹切好,切成斜段最好。装入盘子,把事先切好的青椒丝放入。(依个人口味可加入芹菜,枸杞等配料)
3、倒入适量的醋,盐,味精,辣椒油。(依个人口味可加入酱油,糖,花生油等佐料);拿烧开的油泼一下上面的红辣椒,然后拌匀。
腐竹又称腐皮,属凉性,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡3到5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的,因为腐竹本身是属凉性的。
1、准备好所需要的食材,我的泡发好是300克的,如果大家是干腐竹的话需要提前算计一下所需要的量。
2、先把腐竹斜刀切成段。
3、蒜苗摘洗干净,切成段;青、红椒切段;大蒜去皮切片。
4、炒菜机里先倒入油,然后放入郫县豆瓣酱,这样炒菜机开始加热的时候会先起到爆香的作用。
5、再依次把蒜苗,蒜片,青红椒,腐竹倒进来。
6、所有的食材放好之后盖上炒菜机的盖子,接通电源,启动豆制品炒制程序。
7、盐,糖,生抽,蚝油,2勺清水倒进一个碗内,拌成碗汁,倒进锅内
8、自动程序结束后打开盖子,把炒好的 腐竹盛出即可。