1、下载并且安装咕咚软件，进入“我的”选项往下滑动，找到最下方的“设置”选项，进行点击。
2、点击设置之后，在设置界面中，往下滑动，寻找“账号绑定”选项，然后找到之后，进行点击。
3、在出现的账号绑定界面中，找到“QQ账号”，然后点击右侧的“去绑定”选项，这个时候会转换到另外一个界面。
4、这个时候会出现QQ账号授权界面中，然后在下方会自动出现的账号，如果不是绑定出现的这个账号，也可以点击左侧的添加账号选项，如果一切都确认无误后，点击登录即可。
手机不能计步是因为有些手机本身没有这个功能。
手机是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，全称为移动电话或无线电话，最初只是一种通讯工具，早期在中国有“大哥大”的俗称。手机最早是由美国贝尔实验室于1940年制造的战地移动电话机发展而来，后美国摩托罗拉工程师马丁・库帕于1973年发明了世界上第一部商业化手机。现代的手机除了典型的电话功能外，还包含了照相机、GPS和连接互联网等更多功能，它们都概括性地被称作智能手机。不同操作系统手机之间的应用软件互不兼容，而相同系统的手机软件基本通用，使用起来相当的便利。
因为可以安装第三方软件，所以智能手机有丰富的扩展功能。智能手机同传统手机外观和操作方式类似，不仅包含触摸屏也包含非触摸屏数字键盘手机和全尺寸键盘操作的手机。但是传统手机都使用的是生产厂商自行开发的封闭式操作系统，所能实现的功能非常有限，不具备智能手机的扩展性。
手机没有计步功能无法解决。
计步器一种计量工具，是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量。计步器主要由震动传感器和电子计数器组成，人在步行时重心都要有一点上下移动，以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜。电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和3D计步器。按功能分又可以分为单功能计步器，计步器手表，脂肪测量计步器等等。一般来说计步器不外乎就是清除(RESET)，模式(MODE)，设置(SET)三种按键，各个厂家的叫法不一样但万变不离其宗。有的厂家的计步器就加入了背光按键，还有MP3按键等附加功能；但基础按键不外乎这三种。
1、不能的，手机记录步数依靠一个传感器完成，这种传感器通常是一个很小的长方形，结构上就像一个四角都有弹簧支撑的方片，一旦有震动，方片就会跟随手机一起震动，再用软件对方片的震动进行分析，就可以得到手机的震动数据。而手机关机则是无法记录的。
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3、微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单，用户只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后用户每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。
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