尿酸高吃什么水果最好（尿酸高吃什么好）

尿酸高吃樱桃最好，草莓、葡萄这些都可以作为降尿酸比较好的一些水果。梨：中医认为梨性凉，味甘，可生津、清热、化痰等功效，梨中含有大量的水分，而且不含有嘌呤类物质，是一种碱性水果，急慢性痛风患者都可以食用。

尿酸高吃什么好,建议这样吃

1、尿酸高，建议患者要低嘌呤饮食，多吃水果蔬菜。

2、尿酸高是指高尿酸血症，是指血液尿酸水平明显高于420微摩尔每升的一个情况。

3、尿酸的合成原料主要是嘌呤，嘌呤是合成尿酸的一个原料，在饮食方面，要注意低嘌呤饮食。

4、浓汤、肝脏，这些食物都是含有高嘌呤，尿酸高的患者要尽量避免吃这些高嘌呤的食物。

尿酸多少高

血尿酸超过420umol/L就算是高尿酸血症。临床上如果血尿酸值持续的高于420umol/L，就要警惕发展为痛风的可能。

尿酸是一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，其分子式为C5H4N4O3，分子量为168.1103g/mol.,。体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致血尿酸升高引起的疾病。是痛风的主要病因。在抑制尿酸高的选择上，尽量选择一些毒副作用小的天然植物来降尿酸，例如随帝降酸茶等，因为有些降尿酸毒副作用较大，造成了对身体的2次伤害。尿酸：鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。

尿酸高怎么办,如何降低尿酸

1、多喝水

2、吃蔬菜水果

3、短期不吃肉（海鲜）

4、不喝酒类

5、处方药

经验步骤：

多喝水：每天喝水1000ml以上，有益于尿酸盐类物质在身体中的排出。

吃蔬菜水果：在降低尿酸期间，由于肉类、酒不能喝，应该吃一些蔬菜水果。

短期不吃肉（海鲜）：并不是说不叫你吃肉，而是短期不吃肉或少吃肉（不吃肉免疫力和其它营养降低），等尿酸降低后再适量吃。

不喝酒类：喝酒不利于尿酸盐类的排出，因此在降低尿酸期绝对不能喝酒。

处方药：如果一段时间尿酸降不下来或者尿酸实在太高，必须去医院叫医生开一些处方药以便有效降低身体中的尿酸值。