1、准备工具：玻璃杯、勺子、水壶。
2、取成品的苦荞茶一小袋，放置于玻璃杯底。用水壶将水煮沸，倒于玻璃杯中。水温建议80℃以上， 因为这样才更加利于苦荞茶中的生物类黄铜、芦丁等微量元素有效的溶于水中。
3、在等待冲泡的苦荞茶达到适宜饮用温度之前，可以先通过闻提前感受一下苦荞茶独特的麦香茶味。待茶温能达到入口之后，便可直接饮用。优质的苦荞茶在第一次冲泡之后，口感略微有一点苦涩，但细细的回味就会发现苦尽甘来，回口居然是浓浓的荞麦香。优质的苦荞茶在5泡之前并不会因为多次反复的冲泡而变得无味，可依然保持口感的纯正。
苦荞茶的喝法,苦荞茶可以天天喝吗
1、取适量的苦荞茶放入玻璃杯中，用开水冲泡，浸泡3-5分钟。
2、第一杯闻着香但喝起来没有味道，第二杯后会稍有苦涩。
3、如果不再冲水喝，剩下的茶是可以直接服用的。
4、那么黑苦荞茶可以天天喝吗？
5、答案：黑苦荞茶是可以天天喝的！苦荞茶是一种炒米茶，是由苦荞麦加工制作而成，而苦荞麦本身就是食药两用的作物，当然是可以天天喝的。
苦荞茶怎么泡
准备一小袋苦荞并将其放入杯子中。最好浸泡在玻璃杯中，用紫砂壶冲泡可能会影响味道。用沸水冲泡，然后等待大约五分钟。因为第一杯苦荞茶会比较热，可以先闻香气，会有咖啡一样的味道。 第一杯喝完后，可以继续冲泡，第二杯可能会觉得有点苦，但麦香会更浓，冲泡后可能会逐渐变淡，就不要再冲了，可以直接吃苦荞。
喝苦荞茶可以减肥吗
喝苦荞茶具有减肥的功效。苦荞茶可以加速脂肪的燃烧，使身体消耗大量的脂肪，这样可以辅助自身减肥。但是因为个人体质的不同，所以喝苦荞茶减肥的效果是不一样的，具体的效果因人而异。如果仅仅想通过喝苦荞茶减肥，是没有效果的。减肥需要饮食和运动这两方面一起努力，需要积极的做跑步、游泳、瑜伽等运动锻炼身体，饮食上需要减少脂肪、油炸食物的摄入。
