1、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现好可惜啊、良心不安之类的感觉，想一想这些因为不扔东西而造成的损失，你的感觉就会好很多。
2、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。
3、从加减法日常生活转为减法生活很重要，并并不是内心更改了行動，只是行動产生了内心的转变。
断舍离的精髓句子
断舍离的精髓句子有很多，比如：
1、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。
2、如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。
3、先让自己快活起来，再把不快活的人拉倒自己的心情快活引力圈里来。
4、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。
5、他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。
6、断舍离会遏制人类这种不知不觉、只靠本能与物品打交道的行为。
如何彻底断舍离
彻底断舍离的方法是把那些不必需、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃，也不买、不收取不需要的东西。“断舍离”不是想象什么是幸福，而是反过来想，什么东西对自己来讲是不幸福。比如人常常会对于自己应该去做选择、去做决断的事情无视、拒绝，或者虽然拥有某种东西，但是不知道怎么去用它。
断舍离有哪些好处断舍离是什么
1、断舍离：是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法，断的意思是对于那些自己不需要的东西不买， 舍的意思是处理掉堆放在家里没用的东西， 离的意思是远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让个人处于宽敞舒适，自由自在的空间。
2、断舍离的好处：通过将无关紧要的物品清理掉，将可有可无的需求消灭掉，只保留维持正常生活的必需品，当持有的物品越少，就越容易做出选择，最重要的东西就会越来越清晰的浮现出来，明白珍惜现在拥有的一切。
