晚上失眠幽默的句子（晚上失眠睡不着的心情句子）

1、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。

2、你的一句晚安，成全我的失眠。

3、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？

4、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

5、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

6、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

7、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

8、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

9、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

10、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

晚上失眠睡不着的心情句子

1、今晚只能失眠了，思绪飘飞，心思难收啊！

2、哎，睡觉真不容易啊，失眠真痛苦。

3、失眠是痛苦的，让人一天下来没有精神。

4、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

5、失眠是件很痛苦的事，我努力地强迫自己睡觉，可是脑海中却始终都是和你在一起的画面。我猛然觉得，一直以来，你才是我的安眠药。

6、曾经多少夜，想着你的倔强，想着你的多情，我憎恨你爱的泛滥，怕寂寞，也恐惧爱情，因为思念是一把锁再好的过去，回忆的次数多了，味道也就淡了。

7、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

8、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

9、沉沉的，在这个深色调的夜晚，记忆向光影一样，在地面上模糊地四散开来。

10、失眠了，瞪着眼睛望着黑夜里的光。

晚上失眠吃什么好

1、易消化的碳水类食物

晚饭建议多吃些易消化的碳水类食物，比如面条、粥之类，这类食物不仅不会给肠胃增加负担，而且还会使大脑更易获得色氨酸，从而促进与睡眠有关的物质：血清素和褪黑激素的产生。

2、多吃富含维生素的食物

晚饭可以适当的吃一些杂粮以及蔬菜之类的食物，这类食物中富含各种维生素，尤其是杂粮中富含维生素B族,而维生素B族是调节和修护神经的重要营养素之一，对于失眠有很好的缓解作用。

3、百合

百合中含有百合苷，这种物质又很好的镇静催眠的效果，晚饭的饮食安排中如果有百合的话，可以有助改善睡眠质量。

4、小米

小米不仅富含多种维生素，而且其中所含的色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的羟色胺。据现代医学研究，羟色胺还能转化成有助于睡眠的褪黑素。

5、香蕉

香蕉营养丰富，富含各种维生素以及矿物质，其中以维生素B6和钾元素较为丰富。晚饭时吃一点香蕉，香蕉里含有的维生素B6、镁和钾有助于放松肌肉，有助于提高睡眠质量。

晚上吃夜宵幽默说说

1、他们不懂吃货的快乐。

2、天要我胖，不得不胖。

3、静静地陪我吃夜宵，不会离开不尖叫，乖巧躺在沙发一角等我回家给你拥抱。

4、葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。

5、不能吃辛辣，不能吃甜食，不能吃冰淇淋，不能吃油腻，不能吃夜宵……心好累。

6、深夜放毒，和大家分享美食。

7、吃货最高境界，眼见为食。

8、天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会。

9、我掐指那么一算，哥们，你五行缺串啊。

10、春宵苦短，肉才是济世良方。