1、食材:糯米350克、红糖100克、黄豆粉适量、鸡蛋2个、面包糠适量、植物油适量。
2、将糯米提前一晚泡发,均匀的铺开,上锅蒸30分钟左右。
3、蒸好的糯米倒入碗中,用擀面杖捣碎,捣出粘性即可。
4、容器四周刷油,放入舂好的糯米团,用刮刀整成长方形,放入冰箱冷冻1-2小时。
5、锅中倒入红糖,加入少量的水上锅煮开,熬至浓稠起泡泡即可。
6、冷藏好的糯米团切成条,裹上蛋液和面包糠,油温5成热下锅炸,炸至金黄捞出。
7、炸好的糯米条淋上熬好的红糖姜,撒上黄豆粉就做好啦。
怎么做红糖糍粑
糍粑切成小块,锅里倒入油后转小火,放入糍粑半煎半炸,煎至金黄,翻面煎炸另一面,加入适量的红糖,加入少许的清水,煮至糍粑软糯即可。
红糖糍粑是用红糖、糯米制作的一道川渝地区传统的小吃。红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。
红糖糍粑热量
每100克(可食用部分)红糖糍粑的热量为302大卡。因为它的主要成分是粘米粉和红糖,所以红糖糍粑的热量相对来说是比较高的。所以不建议食用过量,容易引起热量堆积,导致肥胖。
红糖糍粑的营养丰富,除了含有丰富的糖分之外,还有其他的大量的维生素和碳水化合物,适量食用红糖糍粑可以为人体补充所需的营养元素,促进新陈代谢。
此外,红糖的热量本身比较高,再加上经过炒的处理方式,红糖糍粑的热量会相对来说更改,所以建议适量食用,以免摄取过多的热量,对人体造成不良影响。
糍粑能蒸着吃吗
方法步骤:
1、购买干糍粑,以备用;
2、在盘子底下装入适量冰糖,放入少量水,将糍粑放在冰糖上方;
3、高压锅放入适量水,然后将装好糍粑的盘子放入高压锅内;
4、盖好高压锅盖,焖煮九分钟;
5、将焖好的糍粑,趁热端出来,以备用;
6、用筷子夹起糍粑,涂起溶掉的冰糖即可食用。