1、原料:平鱼3条,葱段15克,姜片。
2、准备食材。
3、平鱼去内脏清洗干净,把鱼身切花刀,要两面切。
4、大蒜切末。
5、平鱼放入盆中,加入葱姜蒜、料酒、食盐、蚝油和生抽。
6、抹匀后腌制4-6小时左右。
7、鱼入味后,放入铺上锡纸的烤盘中,刷上一层食用油,并用锡纸将鱼尾盖上。
8、烤箱上下200°提前预热,将鱼放入,设置20分钟进行烤制。
9、烤好后,将鱼取出,撒上孜然粉和辣椒粉,和葱花末,即可食用。
平鱼怎么做好吃
1、平鱼2条(约400g),大蒜3粒,花椒,盐各2茶匙(10g),油2汤匙(30ml)
2、平鱼洗净去除腮及内脏,用纸巾吸去水分。花椒放入锅中,以小火蓓1分钟,出香味,之后捣成花椒末。大蒜切片。
3、将花椒末和盐均匀地撒在平鱼的两面,搓匀,腌制10分钟。
4、平底锅入油,烧至六成热,放入大蒜片,略煎出香味,加入平鱼,煎至两面呈金黄色即可。
鲜笋平鱼片怎么做,鲜笋平鱼片的做法
1、主料:平鱼650克,冬笋300克;调料:植物油20克,料酒10克,香油5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)3克,盐3克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克。
2、将平鱼去内脏、头、尾,取净肉片成片;
3、冬笋去皮,洗净切成片,下入开水锅内加精盐煮开,捞出控水备用;
4、大蒜、葱姜均切末;
5、胡椒粉、香油、水淀粉调匀成芡汁;
6、炒锅注油烧至七成热,放入鱼片煎至两面金黄色,加入葱姜蒜末,笋片,烹入料酒,倒入芡汁,烧五分钟即可。
清蒸平鱼的做法
1、将平鱼去除鳞、鳃、内脏,用清水洗干净,放入八成热的水锅里烫一下捞出,再用清水洗净;
2、冬笋、火腿切薄片;葱打结,姜切片;猪板油切成丁;
3、将平鱼整齐地摆放在汤盆里,鱼身上先放笋片铺平,火腿片放在笋片上,再放上水发冬菇、猪板油丁、葱结、姜片,加入精盐、酱油、料酒,上笼用旺火蒸10分钟;鱼熟立即出笼,拣去葱结、姜片不用;将蒸鱼的汁滗入锅内,加入鸡汤,烧开后倒入鱼盆里即可。