1、食材：鸟龟肉120克,升麻12克。
2、将乌龟肉洗净切片,与洗净并用纱布包好之升麻一同放于瓷罐内,加清水750毫升,用旺火炖至龟肉熟透。食肉饮汤。日2次。
3、补益气血。适用于妇女子宫脱垂,面白乏力等症。
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