1、将猪肉切碎剁馅，燕麦片放入清水中浸泡。
2、将猪肉馅和燕麦片混合均匀搅拌。
3、加入烤肉酱，搅拌均匀，腌制15分钟左右。
4、海带条洗净、展平，铺一层肉馅，头尾留空。
5、顺着一端卷起，去掉多余的馅料，全部卷好之后，入蒸笼，凉水上锅，大火蒸15分钟。
6、蒸出的汤汁加入少许生粉，调成薄芡，浇在肉卷上即可。
普通麦片怎么做,麦片的做法
1、把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。
2、把熟酸奶倒入碗里备用。
3、把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁，葡萄干洗净泡软。
4、准备一壶开水，把适量沸水倒入盛有麦片的碗里。
5、盖上盖子，把麦片焖上5分钟，就可以吃了。
烤麦片的做法,烤燕麦片的做法
1、用料：燕麦,干果，黄油,红糖，蜂蜜，水果。
2、燕麦、葡萄干、玉米片混合。烤箱预热180度上下火。
3、热锅加些黄油，然后加入红糖、蜂蜜炒成糖浆。
4、把糖浆和混合的燕麦搅拌均匀，放入冰箱冷藏半小时左右。
5、把冷藏好的燕麦放入烤盘烤半小时左右即可。
6、烤好后加上固体酸奶，放一些水果。
麦片就是燕麦片吗
1、纯燕麦是用燕麦粒轧制而成，形状比较完整，还有一些是经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮的粥也是高度粘稠，这是其中的葡聚糖健康成分所带来的，燕麦的降血脂，降血糖，高饱腹感都是由它产生。
2、而麦片则是多谷物混合而成的，如小麦，大米，玉米，大麦等，其中燕麦只占一小部分，甚至根本就不含有燕麦片，细看成分表就会发现，有的麦片还会加入麦芽糊精，砂糖，奶精，香精等，加入砂糖和糊精会降低营养价值，还会提高血糖上升速度，加入奶精则含有了反式脂肪酸，不利于心血管健康。
