1、原料：腊鸭头60克，雪梨干15克，粳米50克。
2、做法：首先将粳米洗干净后浸泡1个小时待其软化后，放入锅中，加入适量的清水，大火煮开，后转小火直到粳米全开至粘稠。然后加入腊鸭头和雪梨干继续熬制至出味。最后，加入适量的调味料，即可。
3、功效：适用于麻疹(退疹期)。
南瓜雪梨粥的功效
1、南瓜雪梨粥有保护肠胃、排毒养颜、增强体质的功效，南瓜中含有丰富的维生素、蛋白质以及各种矿物质，雪梨富含柠檬酸、维生素等营养成分，一起煮粥食用可以促进肠胃地消化，还能加速机体的新陈代谢、抗衰老，能有效提升身体素质。
2、保护肠胃。南瓜中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、果胶以及各种矿物质成分，其中的果胶有粘连吸附的作用，可以在保护胃粘膜免受粗糙食物的刺激，雪梨的营养价值也比较高，两者一起适量食用可以有益于肠胃健康，还有开胃的作用。
3、排毒养颜。南瓜中含有丰富的纤维素可以促进肠胃的蠕动，果胶可以吸附粘连消除体内的毒素，雪梨中含有丰富的果浆、葡萄糖、柠檬酸以及维生素E，可以促进机体的新陈代谢，有抗衰老、滋润肌肤、舒展皱纹的功效，两者一起吃有排毒养颜的功效。
4、增强体质。南瓜雪梨粥中保留了南瓜和雪梨的大部分营养物质，适量食用可以补充人体必需的的营养物质，有润肺化痰、润肠通便、消炎解毒的作用，及时排除体内的毒素降低有害物质对肝脏的损害，还能预防高血压，经常吃可以达到强身健体的功效。
绿茶枸杞雪梨粥怎么做
准备材料：干菊花适量、枸杞子适量、雪梨一个。
步骤：
1、菊花，枸杞子分别用温水浸泡五六分钟，雪梨去皮切开；
2、雪梨放入锅中，放入适量清水和冰糖；
3、水开后，放入浸泡的菊花和枸杞子，煮开，即可饮用。
鸡蛋冰糖雪梨粥可以一起吃吗
鸡蛋冰糖雪梨粥可以一起食用。
具体做法如下：
1、雪梨两个、冰糖适量、鸡蛋一枚、杞子少量。
2、珍珠米洗干净备用，将雪梨削皮切块后放置在一旁。
3、将洗净后的米放进瓦锅里，加入三分之一的水。
4、大火煮开后转小火煮至有点粘稠，再放入冰糖煮溶。
5、放入雪梨，再煮20分钟。
6、再放入杞子煮片刻，打入鸡蛋花，出锅即可食用。
