1、材料：芒果1个、红枣8粒、枸杞1小把、桂圆20粒、冰糖适量、水适量。
2、芒果用小刀划开，取出果肉备用。红枣去核洗净备用。
3、锅里倒入适量的水，放入冰糖，芒果，红枣和桂圆。
4、大火煮沸后，转小火煮10分钟。
5、放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟即可。
红枣桂圆雪梨糖水,红枣桂圆雪梨糖水做法概述
1、材料：雪梨1个、桂圆肉5粒、红枣10颗、枸杞10粒、冰糖适量。
2、红枣去核、与桂圆一起洗净冷水浸泡十分钟，枸杞子洗净备用。
3、雪梨去皮对切去核，然后切成六瓣。
4、锅里烧开适量的水，加入梨、红枣桂圆小火煲三十分钟，再放入枸杞子与冰糖，十分钟后关火即可。
红枣桂圆枸杞红糖水可以每天喝吗
红枣桂圆枸杞红糖水可以每天喝，喝红枣桂圆枸杞红糖水可以达到调节气血的作用。这样的水喝了之后可以美容养颜，并且可以达到补肾气，红枣可以用来补血，可以治疗贫血。时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。食上要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。
蜂蜜可以和桂圆红枣枸杞同吃吗
可以同吃。
1、红枣桂圆都是补血补气的佳品；
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老；
3、枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌；
4、蜂蜜可以润肺，止咳，祛痰，消炎；
制作步骤：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核；
2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟；
3、讲红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。 保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥；
4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀；
5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。
