1、准备要煮的大米（尽量选择优质新米）放入淘米用的盆。
2、加大量冷水，用手轻轻搅拌几下，倒去大部分淘米水，留少量水接着用手轻柔的揉洗。切记这里不要太用力的搓米，米粒容易碎裂。洗完水倒掉再重复以上过程。
3、大概三遍以后，水会变清，导入淘米箩或可以控水的容器，放置15分钟左右使其涨米。水不需要彻底清澈。
4、=|=15分钟后，原本透明的大米变的雪白。把米倒入电饭锅，加煮饭水，开始煮饭。
5、当饭煮好时，先不立即打开锅盖，等上10分钟左右让其焖饭。
煮饭不洗米有什么危害
煮饭不洗米，米的口感会变差，并且对人的身体也会有不好的影响。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，在稻种植过程中有可能使用了使用农药与化肥，洗米可以将一些水溶性的有害物质和杂质去除。
米指谷物和其他植物子实去壳后的子实。
米饭又称白饭，或简称饭，是中国人日常饮食中的主角之一，主要成分为淀粉，有香甜、软糯的特点。
洗米一定不要超过3次，超过3次后，米里的营养就会大量流失，蒸出来的米饭香味也会减少。
怎么洗米色大衣
1、将洗衣液溶于水中。稀释搅匀，放入衣服，整体清洗干净。
2、浸泡。往盆中倒少量水（约0.5升），用衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取彩色衣物色渍净、衣领净各1.5瓶盖（各60克）加入水中，搅匀。放入衣服浸泡过夜，漂洗干净。
为什么叫洗米华
在周焯华年轻的时候，有一部热播的港剧叫做《城市故事》，里面的主角梁思浩，剧中的花名就叫“洗米华”，因为年轻时候的周焯华跟梁思浩长得像，所以大家就用剧中的“洗米华”来称呼周焯华。
洗米华是一个富翁，但是他的真名很多人都不知道，周焯华就是他的真名，有很多的人都不知道他这个名字，洗米华就是周焯华的外号，这个外号很多人读起来就感觉比较个性。但是真正知道他这个外号意思的人却没有几个，在我国的粤语里面，大米中的米子就是钱子的意思。
