1、朗诵法：读书的时候，大声地朗读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸。
2、速读法：这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
3、即兴朗读：平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
4、背诵法：背诵演讲辞、散文，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。
5、描述法：把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。
6、信息不对称任务：每两个学生为一组，背靠背坐着，其中一个学生拿着乐高积木，另外一个学生拿着由乐高积木搭成的模型照片，然后两个学生要在只能用口语沟通的情况下，用最快的速度搭出照片里的模型。
7、人物模仿：在生活中找一位口语表达能力强的人又或者是你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等，录几段他讲的最精彩的话进行模仿。
8、专题模仿：几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。
9、随时模仿：我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿。
10、角色扮演：经常进行角色扮演，组织角色语言去演讲，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，去扮演作品中出现的不同的人物。有助于语言表达能力的提升。
11、讲故事法：不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了。
怎么练口才与胆量
1、制定计划，系统学习。
想要口才好自己要有一个提高的计划。规定好自己需要多长时间把自己的口才练好。然后，再结合系统进行系统的学习。从一点一滴做起，慢慢的来。自然而然的口才能力就越来越好了。口才好了有了成就感，胆量自然就大了。
2、付出行动，持之以恒。
除了以上的方法外，最重要的是要有一颗自信的心，和付出实际行动勇于练习的坚持，不论多美好的期待，不付出行动永远都在徒劳的街角。所以自身对自身的约束、自律自觉的心态也很关键。
3、徜徉书海，知识积淀。
漫无目的的口若悬河也不是好的口才，胡说不是本事，有理论根据的说出来才是真能力。口才的提高还是需要知识的积淀，多看书，多做读书笔记，对口才的提高是绝对有好处的。当你滔滔不绝的演讲时，引经据典，那会使得听众心生羡慕，也会使你的口才提高很快。
4、多交朋友，广结人脉。
不要仅仅局限在你的那么几个同事或者死党周围，这样只能导致你的圈子很小，也不利于口才能力的提高。要多交朋友，广结人脉，交不同类型的朋友，和他们探讨不同的话题，吸收他们说话时的语言和知识，对提高口才能力有很大的帮助。
5、善于倾听，勤于学习。
口才能力的提高光凭借自己张嘴说是远远不够的，还要在尽可能多与他人交流，学习别人语言艺术中的精华。只有勤于学习，才能真正的提高自己。
6、嘴巴张开，永不停歇。
口才能力的提高不是光凭脑子想就可以实现的，还是需要自己多说，尤其是要多加锻炼。口才就是张嘴说的艺术，不张嘴说话，口才能力也永远不能提高。凡事都有第一次，要勇于在公众场合露面和演讲，就算第一次再不成功，受到别人的嘲笑，也要大胆迈出第一步。
7、即兴发挥，语言积累。
养成随时朗读的好习惯，比如有时间就朗读诗歌、小说以及报纸。这是一种针对语言表达的训练，是对各种语句模式的积累、断字、断句以及情感表达的实际体验。
8、参加活动，寻找机会。
大学生可以参加校园组织的演讲比赛、辩论赛，或者小区内部组织的联谊赛、表演赛以及社会上组织的各种公益活动等，只要有语言思想交流气氛活跃的活动都可以参加。参加这种形式的活动很有实战效果，可以锻炼自己的现场掌控能力。
练口才的绕口令
1、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
3、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。
4、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。
5、双唇音训练:
抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，
报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。
6、牙前音训练:
京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，
嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。
如何学好口才
1、速度。就是快速的朗读出来，尽量使用普通话、发音标准、语速尽可能快一点，但是要保证让自己听的懂。这样可以锻炼你的舌头让你一开口就很在状态，这样才能有机会表达你的思想。
2、背诵。选择一些比较有哲理或者你认为比较好的话语给给背诵下来，俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”说的就是这个道理，这些你说的话才能有分量。
3、练声。就像每个歌星都有自己的声音特征一样，你也要注意练声，自己独特的声音可以为自己打上一个标签，也会给人家留下比较深的印象。
4、复述。听一段话然后复述出来，尽可能做到自己可以听一遍可以复述更多的东西，一方面培养讲话思维，另一方面这个可以让自己在与别人交流中快速提取别人的有用信息。
5、模仿。让一个和自己风格接近的名人，看人家怎么说话的，或者看一些成功学讲师怎么进行演讲和说话的，模仿他们可以快速提高，但是要根据自身的条件和个人喜好，不要太做作，因为大家都不喜欢一个带着面具讲话的人。
6、角色扮演。找自己人模拟一个场景，或者自己假想一个场景，自己做一次演讲或者对话，然后把自己说的话录下来，听听自己那些地方还有不足，或者做的不好的，改正过来，多做几回应该进步还是比较快的。
