泡脚的白醋用6度或者9度,因为白醋里面含有酒精,所以也存在度数。
要选择优质醋,不要选择化学醋,因为只有优质醋泡脚才能起到保健的作用,并且在使用白醋泡脚的时候,要根据相关比例进行兑水,同时要长期坚持,才能有效果。
1、白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可。
2、白醋泡脚的好处:
3、一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
4、二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
5、三、强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
白醋泡脚一盆水一般加10-15ml白醋即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。醋的收敛效果好,而且可以杀死细菌。酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。
用白醋泡脚,只要放5-10毫升的白醋即可,白醋有杀菌治脚气的作用。但是要注意,脚上如果有伤口,明显皮肤开裂,要避免使用白醋泡脚,最好是不要泡脚,以免使伤口处通过泡脚水感染细菌。