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罗汉果的煲汤方法 罗汉果怎么煲汤(罗汉果煲汤与什么搭配)

时间:2024-11-06 来源:互联网 作者:解思量

1、罗汉果雪梨汤

雪梨罗汉果红枣枸杞冰糖。雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可。

功效:润肺止咳。

2、罗汉果百合排骨汤

猪肋排500g,罗汉果1/4个,无花果5个,百合40g,盐适量。将猪肋排剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。罗汉果、无花果、百合分别洗净备用。将猪肋排、罗汉果、无花果、百合放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。

功效:排毒轻体、润肠燥、润咽喉。

3、罗汉果玉米汤

罗汉果个,胡萝卜1根,玉米1根,马蹄(即荸荠)250g,南北杏10g。胡萝卜和马蹄清洗干净,削去外皮,泡在水里。玉米剥去外皮,去掉玉米须。将玉米和胡萝卜切成小块。锅中放入500ml清水,大火煮开后放入所有备好的用料,改中小火煮1小时。

功效:清热解暑、滋润喉咙和皮肤。

4、罗汉果甜藕汤

豆瓣菜100克,罗汉果30克,莲藕150克,山药(干)20克,盐3克,味精2克。西洋菜(豆瓣菜)只取嫩叶心,洗净;罗汉果拍碎,用纱布包好,放入清水中熬15分钟;淮山(山药)和老藕分别去皮,洗净切片;浸稀盐水5分钟后捞起放入汤汁中;把熬过罗汉果的汤汁倒入小锅中(包括老藕),放入淮山,一起熬煮20分钟;然后再放入西洋菜心,盐和味精煮开即可。

功效:此汤具有润肠消滞的作用,不含脂肪,可以轻身耐饥。

罗汉果的煲汤方法 罗汉果怎么煲汤

罗汉果煲汤与什么搭配

一、怎么食用

罗汉果最简单的食用方法,就是直接取一粒或多粒罗汉果切成几块,放入杯中,然后用开水冲泡就可以饮用了。还可以将它掰成小块,放入锅中倒入清水后,用大火煮开后转小火,煮15-20分钟后,就可以饮用罗汉果水了。这样的食用方法十分简单且容易上手,这样也可以让罗汉果的营养充分溶解在水中,对肺热咳嗽、风热咳嗽等病症具有很好的疗效。

此外,罗汉果还可以搭配金银花、无花果、夏枯草等物直接冲泡,或者是放入锅中一起煮15分钟左右再饮用也行。

二、煲汤与什么搭配

罗汉果煲汤时可以与很多食材搭配,可以根据自己制作的美食适量添加罗汉果。如煲制猪肉汤时,就可以加入一些罗汉果,与猪肉、腐竹、柿饼等食物一起煲汤,用小火煮2-3个小时左右就行。可以与莲藕、豆瓣菜等食物搭配熬制罗汉果甜藕汤,还可以与胡萝卜、玉米、马蹄等食材搭配熬制罗汉果玉米汤。另外,还能与雪梨红枣、枸杞、冰糖等物一起搭配熬制罗汉果雪梨汤。所以根据自己的口味和煲的什么汤,酌情添加罗汉果就可以了。

罗汉果煲汤一般放多少克

罗汉果煲汤一般放30克,罗汉果是可以煲汤的,具有润肺止咳的作用,罗汉果是一种很常见的植物果实,它的营养价值是比较高的,罗汉果是一种可以有滋阴润燥止咳化痰作用的,可以泡水喝。

罗汉果怎么泡茶方法

1、罗汉果的泡茶方法是取干罗汉果一个,用手掰开后放入杯中,然后往杯中缓缓加入70-80度左右的温开水,再盖上杯盖闷泡5-8分钟左右就可以饮用了,一般一个干罗汉果可冲泡3次左右。

2、罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”。