1、豆腐切大片,炸成金黄色。
2、调制馅料：胡萝卜、香菇、香芹切丝、香菜切段，加酱油5克、蚝油10克、蔬菜精2克，白糖2克,食盐适量炒熟。
3、用豆腐夹炒好的菜。
4、将夹好馅料的豆腐装碗,用保鲜膜封好碗口，封好的豆腐放进微波炉中，用中火转2到3分钟定型，或者放入蒸锅中蒸煮3分钟左右，倒扣在盘子里。
5、调蚝油汁,淋在豆腐上，即可食用。
1、材料：肉馅100克，豆腐泡150克，香菇5-8朵，西兰花1小块，
2、辅料：生粉1勺，料酒1大勺，姜粉1小勺，生抽1勺，胡椒粉1小勺，油盐适量。
3、香菇烧酿豆腐泡的做法：肉末中加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜粉；
4、顺着一个方向搅拌上劲；
5、豆腐泡在上端煎个小块，将肉馅酿入进去；
6、再将其开口的一面在淀粉中蘸一下封口；
7、西兰花放入加入盐和几滴油的开水中焯烫变色后即可捞出备用；
8、烧热锅，放入适量的油，将豆腐泡有封口的一面朝下，煎一下让它定型；
9、再加入香菇翻炒；
10、加入适量的生抽和泡香菇的水煮上两、三分钟；
11、加入点盐和胡椒粉调味；
12、倒入水淀粉进去勾芡；
13、再加入焯过的西兰花翻炒均匀，大火收汁即可。
1、材料：肉馅100克，豆腐泡150克，香菇5-8朵，西兰花1小块，
2、辅料：生粉1勺，料酒1大勺，姜粉1小勺，生抽1勺，胡椒粉1小勺，油盐适量。
3、香菇烧酿豆腐泡的做法：肉末中加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜粉；
4、顺着一个方向搅拌上劲；
5、豆腐泡在上端煎个小块， 将肉馅酿入进去；
6、再将其开口的一面在淀粉中蘸一下封口；
7、西兰花放入加入盐和几滴油的开水中焯烫变色后即可捞出备用；
8、烧热锅，放入适量的油， 将豆腐泡有封口的一面朝下， 煎一下让它定型；
9、再加入香菇翻炒；
10、加入适量的生抽和泡香菇的水煮上两、三分钟；
11、加入点盐和胡椒粉调味；
12、倒入水淀粉进去勾芡；
13、再加入焯过的西兰花翻炒均匀， 大火收汁即可。
素冰 ，景天科拟石莲花属多肉植物，属月影系多肉。
素冰，植株莲座状、较包裹，叶片卵形、肥厚，叶正面略凹，叶背半圆状凸起，叶缘较薄，叶前端急尖，叶绿色，叶尖、叶前端叶缘易红，出状态叶浅绿里透黄，有点通透感。
多肉植物，是指植物的根、茎、叶三种营养器官中至少有一种是肥厚多汁并且具备储藏大量水分功能的植物。其至少具有一种肉质组织，这种组织是一种活组织，除其他功能外，它能储藏可利用的水，在土壤含水状况恶化、植物根系不能再从土壤中吸收和提供必要的水分时，它能使植物暂时脱离外界水分供应而独立生存。目前据粗略统计，全世界共有多肉植物一万余种，在分类上隶属100余科。
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