1、减少喂奶次数
最好采用渐减的方式，比如每天喂4次变成每天喂3次，宝宝适应后，再减少一次，延长哺乳的间隔时间。
2、搭配辅食断奶
断奶应该与添加辅食平行进行，最好是添加辅食后，再计划断奶。断奶过程中，一天中宝宝进食应该以母乳为主且足量，辅食未辅并适量。添加辅食的时间最好与大人3餐时间一致，培养宝宝良好的用餐习惯。
3、安抚宝宝的情绪
当宝宝因为断奶而不安时，妈妈要安抚宝宝的情绪，不要疏离宝宝加重TA的焦虑感。不过，爸爸也要从旁辅助，与妈妈同时承担宝宝的依赖，让断奶更加顺利。
4、先断白天，再断夜晚
白天有很多事物容易转移宝宝的注意力，断奶相对而言更容易一些。白天断奶成功后，再断晚上，让宝宝有个逐渐接受的过程。
5、提前向用奶瓶喂母乳过渡
当宝宝适应了奶瓶后，自然会降低对妈妈乳房的依赖，断奶也会更加顺利。
6、与宝宝多沟通
有些妈妈坚持哺乳到孩子2岁，此时孩子已经能够基本理解父母的话语，对母乳的需求更多是因为习惯和情感使然。妈妈可以跟宝宝平等沟通，告知TA已经长大，要跟妈妈的nainai说再见了。宝宝抗拒的话，可以借用绘本告诉TA断奶的意义。
7、不要利用哺乳哄宝宝入睡
哺乳的时候，很多宝宝吃了乳头就渐渐入睡，所以不少妈妈都把哺乳当做一种有效的哄娃手段。但决定断奶后，这个方法自然不能再用，最好为宝宝建立新的睡眠模式，比如讲故事、唱儿歌。
1、宝宝断奶的时间最好不要选在夏天，夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少，宝宝本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如果在改变饮食种类和进食规律就会引起消化功能紊乱出现腹泻，所以断奶时间应选在春秋两季。
2、宝宝患病时或有病初愈时不宜断奶，宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食物会造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应该在病完全好了以后再断奶。
3、给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的以及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使宝宝产生恐惧心理而影响健康。
4、断奶时期可适当的进行母婴隔离，哺乳期间宝宝会对形成一个条件反射，时间到了而妈妈在身边就会要求吃奶，因此在某些喂奶的时段，妈妈与宝宝分开就会有利于断奶的进行，建议可在晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。
5、在断奶的过程中要更加细心的照顾宝宝，因为这时宝宝的牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，最好给宝宝做一些较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250到500毫升以确保营养供应。
1、如果想给宝宝断夜奶，首先要找到合适的方法，妈妈也要有足够的耐心。
2、给宝宝断夜奶，首先要培养宝宝睡眠时间，要让宝宝白天活动量大些，这样才能够保证夜里睡眠的时间比较长，从而减少夜间惊醒的次数；另外要减少宝宝吃夜奶的次数，逐渐缩短喂夜奶的时间以及减少夜奶的奶量，慢慢的夜奶就能够断掉。
1、断奶需要的时间取决于宝宝的情绪和身体状况。如果妈妈已经作好了充分的准备，自己和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，这时妈妈可以给宝宝进行快速断奶。
2、快速断奶最快的话不到一周已经能让宝宝顺利脱离母乳了。特别是加上客观因素，例如妈妈一定要出差一段时间，那么很可能妈妈离开后几天宝宝就能完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，且妈妈又非常重视哺乳，天天和宝宝在一起，突然断奶可能会给母子双方带来失落感，这时妈妈就需要采取逐渐断奶的方法。
猜你喜欢
查看更多
