什么饭简单又好做 你吃过这类饭吗（简单在家好做的饭）

1、盖浇饭简单又好做 。

2、盖浇饭是西北甘肃地区叫法，东北叫烩饭，广东叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，番茄蛋饭，番茄牛肉饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。

简单在家好做的饭

用料：鸡蛋一个，米饭100克，葱花5克，盐2克，鸡精1克，食用油20毫升。

做法：

1、鸡蛋打碎，调羹；

2、锅中倒入食用油，烧热后倒入蛋羹；

3、均匀搅拌蛋羹，然后倒入饭；

4、放入盐，鸡精，葱，炒均匀蛋炒饭出锅即可。

什么饭好吃又好做

港式猪扒饭好吃并且容易做。

主料：白饭一碗、鸡蛋一只、猪排一块、发好的香菇5朵、玉米粒少许、青椒少许。

制作方法：

1、猪排用刀背拍松，撒上盐、酒少许，用蛋清捏透，并撒上面包粉待用；

2、将鸡蛋加酒、盐打成蛋液，并和白饭一起炒出蛋炒饭，平铺在盘中央；

3、将拍好的猪排炸至两面金黄并切块平铺在蛋炒饭上；

4、用小火翻炒玉米粒，青椒及香菇粒并倒入番茄沙司，加盐，糖少许，再淋上小半杯水，煮大约2分钟。将煮好的酱汁淋在猪排和饭上即可。

吃过饭血压多少正常

1、吃过饭血压正常值：90mmHg

2、血管内血液对血管壁的侧压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血，所以，也就有动脉压、静脉血压和毛细血管压。通常所说的血压是指动脉血压。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压，简称脉压。体循环动脉血压简称"血压"(bloodpressure，BP)。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。