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脆皮红糖糍粑如何做 脆皮红糖糍粑的做法(红糖糍粑热量)

时间:2024-09-12 来源:互联网 作者:如心君

1、先把糯米粉加入温水揉面,分三次加温水,直到面团光滑。

2、然后把面团做成自己喜欢的形状,小圆饼或者长条都行,但是不要太厚就行了。

3、黄豆粉不要加油放入平底锅里小火翻炒,炒到豆香味出来就好了。

4、平底锅中倒入少许油,放入刚刚准备好的糯米条或者饼,小火煎至两面金黄,然后捞出。

5、把煎好的糯米条倒入炒过的黄豆粉中滚一下,让其沾满黄豆粉,然后美美装盘。

6、锅中加少许水,然后加入红糖,小火加热,一直搅拌直到红糖融化。然后待红糖融化后,淋浇在装好盘的糍粑上。

脆皮红糖糍粑如何做 脆皮红糖糍粑的做法

红糖糍粑热量

每100克(可食用部分)红糖糍粑的热量为302大卡。因为它的主要成分是粘米粉和红糖,所以红糖糍粑的热量相对来说是比较高的。所以不建议食用过量,容易引起热量堆积,导致肥胖。

红糖糍粑的营养丰富,除了含有丰富的糖分之外,还有其他的大量的维生素和碳水化合物,适量食用红糖糍粑可以为人体补充所需的营养元素,促进新陈代谢。

此外,红糖的热量本身比较高,再加上经过炒的处理方式,红糖糍粑的热量会相对来说更改,所以建议适量食用,以免摄取过多的热量,对人体造成不良影响。

怎么做红糖糍粑

糍粑切成小块,锅里倒入油后转小火,放入糍粑半煎半炸,煎至金黄,翻面煎炸另一面,加入适量的红糖,加入少许的清水,煮至糍粑软糯即可。

红糖糍粑是用红糖、糯米制作的一道川渝地区传统的小吃。红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。

面粉可以做红糖糍粑吗

面粉是不可以做红糖糍粑的,红糖糍粑的原材料是糯米或者糯米粉。

红糖糍粑的具体做法为:

1、准备好糯米粉;

2、里面加入温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置十分钟;

3、揉成小球,再按扁;

4、锅中油烧热后放入糍粑炸至金黄色即可,捞出控油;

5、另起一个锅,里面倒入一碗水,放入红糖,烧开;

6、在把炸好的糍粑放进去;

7、待红糖水收干即可;

8、装盘,吃的时候撒上糖桂花味道会更好。