1、补水：女人需要保养自己，多喝温开水，都说女人是“水”做的，到了一定的年龄，水的流失就特别严重，女人就像花一样离开了水就容易枯萎，所以要把尽量去补水，人体每天所需要饮2000毫升的水。
2、健康饮食：女人需要保养自己，营养合理搭配，多吃水果蔬菜，饮食清淡，多喝汤，食物多样化，多吃粗食，改善肠胃，有效排出体内的垃圾，多吃补血，补气食品，多吃维生素A，B，C，E高的食品，不挑食，不偏食，忌吃生冷，油炸等垃圾食品。
3、皮肤保养：女人需要保养自己，使自己看起来更年轻，当然也就少不了一些护肤品，洗面奶，补水，润肤，面膜等护肤产品，还可以自己动手做天然的护肤面膜，如黄瓜，牛奶，蜂蜜等面膜。
4、良好习惯：女人需要保养自己，必须养成一个良好的生活习惯，不抽烟，不熬夜，睡觉必须在晚上10点以前，睡眠必须有8小时，做到早睡早起身体好。晚上8点钟以后就不能吃东西了。
5、学会打扮：女人需要保养自己，也要学会打扮，俗话说：三分长相，七分打扮，也就说明打扮对女人来说也是生活中最重要的，只有会打扮的女人越活越年轻，越活越美丽。
6、多做运动：女人需要保养自己，每天也要养成运动的好习惯，运动可以改善血液循环，改善睡眠，增强体质，提高自身的免疫力，释放生活的压力，保持良好的体形。
7、调整心态：女人需要保养自己，最重要的就是调整心态，听听音乐，放松心情，遇事不急燥，学会以一颗平常心，以宽容、乐观的心态去面对生活，保持一颗年轻的心，开心面对每一天，心态不老，人就会越活越年轻。
在月经期间女性朋友应该多注意休息，同时保持充分的睡眠非常有必要，还应该避免出现剧烈运动。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的人类女性、黑猩猩与别的动物之间。
对人类而言，月经是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，由生殖激素系统调节。人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期（一般为45-55岁）后结束，月经来临时，经血会持续流出约2-7天。
1、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画，据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画。
2、在风吹干你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人。
3、面对着小姐之玉容，我震惊得几乎动弹不得，小姐那种裂纸欲出的容貌，竟使我忍不住一次次地翻开小姐的玉照，每看一次，倾慕之情就激长数分。我总在想，是否有仙灵活在小姐灵秀的外貌之下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音绕梁三日不绝的好感。
4、只有小姐这样具备羞死貂蝉不让昭君的女子，才能作为这真理的唯一例证。
5、挑眉淡扫如远山，凤眉明眸，顾盼流离间皆是勾魂摄魄，玲珑腻鼻，肤若白雪，朱唇一点更似雪中一点红梅孤傲妖冶，简直活脱脱一个从锦画中走出的人间仙子。
安慰女生的方法如下。
1、如果她正在哭，那就告诉她，如果哭出来好受些，那就大声哭出来，哭出来就舒服了，你哭吧，我会一直陪在你身边的。记得要带好面巾纸，随时递给她。
2、如果她不哭，只是一直在说，那你就耐心地听，他问你什么的时候，记得要赞同她的观点，不要嘴贱说自己的想法，至少暂时不要说，她现在感情脆弱的时候，最需要的是别人的赞同，而不是让别人告诉她，她做错了。
3、逗她。告诉她，如果你再这么伤心，这么难过，这么哭的话，那我就陪着你一起哭，一起难过。
4、带她去吃好吃的。人在一个难过的情况下，是不知道自己想干什么的，需要另外一个人引导，这时候你就做她的引导者，把什么事都替她安排好了，带她吃好玩好，心情会大好。
5、等她心情平复下来，吐槽够了，再发表你的言论，作为一个旁观者，你认为怎么样怎么样，千万不要再让她激动，要注意分寸。
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