1、补充能量：糖是人体主要营养成分之一！白糖中含有大量糖分，将白糖放在开水中泡水饮用，可为身体提供能量。
2、补充钠元素：白糖和盐中都含有大量钠元素，钠元素是生命活动中必须的营养元素。
3、补充水分：盐糖水中主要成分是水，可帮助身体补充刚流失的大量水分，是自制的运动饮料。
盐糖水有什么功效作用
1、补充能量：糖是人体主要营养成分之一，白糖中含有大量糖分，将白糖放在开水中泡水饮用，可为身体提供能量，补充因活动消耗的热量，维持生命平衡。
2、补充钠元素：白糖和盐中都含有大量钠元素，钠元素是生命活动中所必须的营养元素，日常用白糖和盐冲开水饮用可为身体补充营养元素。
3、补充水分：白糖和盐冲开水，其中主要成分是水，可帮助身体补充刚流失的大量水分，对于身体健康来说很有好处，是自制的运动饮料。
盐加糖水可以脱毛吗
盐加糖水不可以脱毛。盐的主要成分是氯化钠，而糖的成分则是葡萄糖，果糖等，将两者加入水中混合起来并不能起到去除体毛的目的，这两种食物也不会产生什么生化反应。
常用的脱毛方法有脱毛刀、脱毛膏、脱毛蜡纸和脱毛仪。脱毛刀使用方便但是新长出来的汗毛粗黑硬；脱毛膏含有化学成分对身体有一定的危害；脱毛蜡纸脱毛不干净而且使用时比较疼；脱毛仪持续使用会延缓汗毛的生长速度，不会对皮肤造成伤害。
梨子生姜红糖水喝了有什么好处
梨子生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。梨子生姜红糖水具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用。专家指出，在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，则具有很好的利尿作用。而在月经期间饮用，则有助于子宫废物排出，从而起到缓解腹胀、腰紧的症状。而将黑糖加桂圆、姜汁共煮，则有着很好的补中补血的作用。
