身高在168厘米,而体重在重130斤不算胖,这个是属于正常的体重范围。正常体重是指衡量一个人的健康状况,是一个十分重要的标志之一,如果过胖又或者过瘦都十分不利于健康,而且不会给人一种健美感。
1、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
2、“男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不,超重计算公式,超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%不同年龄算法标准体重法
3、您的身高是168(公分)
4、理想体重范围56.0-68.5(公斤)
5、标准胸围是:90.31cm
6、标准腰围是:63.75cm
7、标准臀围是:91.64cm
8、标准腿围是:53.79cm
这个体重比较正常的,平时可以适当做些有氧运动,锻炼身体,增强自身免疫力,尽量少食高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,同时营养均衡,避免暴饮暴食,适量多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,
身高155体重120是属于肥胖的,因身高155标准体重94斤,这已经超过了24斤。通常标准体重=(身高-70)×60﹪,通过计算得知身高155体重是47公斤,超过标准体重20%-30%就是肥胖了。