不能与海鲜同食的如下:
1、海鲜不能与大量维生素同食,虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有五价砷,同时服用大量维生素时,五价砷会转化成三价砷,影响对维生素的吸收;
2、海鲜不能与寒凉食物同食,海鲜本性寒凉,在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品;
3、海鲜不能与啤酒、红葡萄酒同食;
4、海鲜不能与水果同食,鱼、虾、蟹等海产品含有丰富营养素,水果中含有较多的鞣酸,吃完海产品后,马上吃水果,不但影响对蛋白质的吸收。
中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养食品安全副研究员贾健斌说,有人提出,海鲜和富含维生素C的柠檬汁一起吃,会产生砒霜,导致中毒。在电影《双食记》中就有男主角吃完维生素C,回家又吃基围虾中毒的情节。而实际上,根据测算,即便正常海鲜中的砷和维生素C非常彻底地发生化学反应,一次吃进10公斤海鲜才含有1毫克的砷,只有一次吃上百公斤海鲜,才有可能达到中毒的量,这还是在保证有足够维生素C摄入并参与化学反应的前提下。事实上,即便吃10公斤海鲜,也不可能同时摄入足量的维生素C与其反应,况且在体内的环境下,发生化学反应的比例也非常小。
1、海鲜包括了鱼类、虾类、贝类这些海产。
2、虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物,但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。
3、只有新鲜的海产食物才能称为海鲜,海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜。
4、海鲜的定义基本上可以这样认为,只要是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为海鲜。
1、基围虾是海鲜。
2、基围虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3、虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。