吃李子注意事项（李子怎么吃）

吃李子注意事项：不宜多食、不能空腹食用、不能和含钙高的食物同食。

1、李子不宜多食。李子含有的各类营养元素非常丰富，常吃李子能补充营养，但李子是属寒性的水果，建议少吃。

2、李子不能空腹食用。在空腹时不可以吃李子，因李子含有很多酸性物质，如果在空腹食用，会使人体不适。

3、李子不能和含钙高的食物同食。李子中含有的酸性物质很多，也含有一定量的草酸物质，因此在吃李子时，要避免和含钙高的食物一起吃。

李子怎么吃

李子吃法：

1、直接吃，将李子放入盐水中泡10分钟左右，然后洗净后直接吃。这是最简单、最爽快的一种吃法了。

2、撒盐，将李子放入盐水中泡10分钟左右，洗净后用盆装好，然后将适量盐再撒入盆中，充分搅拌后就可以吃了。

3、削皮吃，有些人不喜欢吃李子外面的那层皮，很简单，只要把皮削掉后，然后再洗净就可以吃了。

4、沾糖吃，将李子放入盐水中泡10分钟左右，洗净后用碗装好，然后撒入白糖，沾着白糖吃。

李子不能和什么一起吃

1、李子不能与高钙食物一起吃，这样会降低钙质吸收，还会增加尿路结石的风险。

2、李子不能与蜂蜜一起食用，两者一起的话会加速这些成分的分解代谢，也增加了它的毒性。

3、李子不能与苦杏仁一起食用，否则会导致苦杏仁摄入太多，有可能中毒，轻者也会损害肝脏。

4、李子不能与酸性水果一起食用，否则会造成胃肠刺激，引起胃酸过多，重者，胃肠出血。

5、李子不能与高蛋白食物一起吃，因为会一起蛋白消化不良，出现腹胀，嗝气等不适。李子不能与甜性水果一起吃，两者一起食用会引起腹泻。

孕妇可以吃李子吗

1、孕妇在怀孕期间可以吃李子。李子富含营养。包括微量元素、矿物质和维生素。

2、此外，李子性质温和，能起到清热生津的作用。然而，胃肠功能弱的女性不建议吃太多。妊娠期的主要饮食具有活血化瘀的功效，有毒有害物质可避免造成胎儿流产或胎儿畸形的可能性。需要定期产前检查和产前筛查来消除胎儿发育不良的可能性。