韭菜洗净切段,红椒去籽切丝。香干洗净,切细条。
炒锅加油烧热,下香干煎炒至金黄。
不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜和红椒丝炒匀,待韭菜变软即可起锅。
炒韭菜怎么做好吃
可以做韭菜炒豆腐干,具体做法如下:
1、主料:韭菜250克、豆腐干100克。调料:酱油10克、盐2克、味精2克、色拉油30克。
2、去掉韭菜老叶和根部老皮,洗净,切成4厘米长的段;白豆腐干洗净,切成细丝,用开水烫泡一下,去掉豆腥气。
3、锅架火上,放油烧至八成热,将韭菜段和精盐一起放入快速煸炒,韭菜段油绿发亮时,放入白豆腐干丝、酱油、味精,翻炒均匀,出锅装盘。
磷虾炒韭菜的做法,韭菜炒磷虾的做法
1、食材:磷虾300克、韭菜1把、鸡蛋2个、食用油1勺、盐少许、葱姜适量、料酒 适量、生抽半汤匙;
2、磷虾洗净,尽量沥干水分。
3、韭菜清理干净,洗净切小段。
4、炒锅油热后放入磷虾煸炒,加料酒去腥,加葱姜炒香后放入鸡蛋。
5、放生抽、盐、韭菜。翻炒均匀即可关火。
平菇能和韭菜一起炒吗
1、蘑菇和韭菜是可以在一起吃的,两者之间的营养价值没有产生冲突,而且可以产生互补的作用。本身蘑菇具有补中益气、润肠通便的功效,而韭菜具有温中健脾、补肾壮阳、理气活血的功效。
2、两种食物混合在一块之后,不但可以增强人体的免疫力,延长男性的性交时间,而且可以改善便秘的现象。而从营养学的角度来讲,韭菜里面含有大量的纤维素和维生素,还有一定的挥发油,可以促进肠道蠕动、促进食欲。而蘑菇中的维生素e比较多,可以美白皮肤。