1、在老师或者看教学视频之前,先快速深入的读一遍教材,也可以称之为预习。不是那种仔细的阅读思考,而是快速浏览,看到心里去。在看的过程中,有些很好理解的就深深记住,不好理解的也留心一下,等老师给讲解或者看教学视频来破解问题。
2、全身心的投入到思考理解中去,在快速通读一遍后,接下来就要理解思考了。不管是老师讲解,还是看教评教学,逐一破解了所有不懂的需要学习的东西之后,可以说已经初步掌握了知识点了。
3、最后还要大量的反复的练习和复习。
提高托福口语成绩要多练习。要熟悉掌握每道题的要求,以及控制好答题和准备时间,这个可以通过平时练习时用电脑录下来,然后自己听一遍可不可以听懂,有的时候你会发现自己都不知道自己在说什么,你可以找一个要好的同学或者家人一起练。
1、每天坚持跑步为基本。
每天坚持慢跑2000米左右,注意一定要匀速慢跑,还要练习最后冲刺阶段,比如冲刺150米的距离,提高考试时跑步冲刺阶段的时间。
2、养成良好的饮食习惯。
平时除了跑步之外,要注意多吃一些牛肉和牛奶积蓄身体内的能量。
3、坚持练习跳远和投铅球。
跳楼梯对于提高弹跳力比较有效。还可买两个哑铃锻炼手臂的力量。
注意:考前几天不要练习的过分剧烈,要放松身体,保证营养物质的摄入。