红参可以煲汤。从保健功能上讲,红参具有大补元气,益血,抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面,可以祛湿、治疗气虚、体寒症,如多汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心血管等疾病;再如阳气不足、冬季畏寒、老人早衰、妇女内分泌紊乱等。
一、红参瑶柱汤。
做法:
1、四只水发干贝酿入处理好的冬瓜环中。
2、另两只干贝搓成丝与斑鸠脯茸制成球。
3、上述两种原料与红参及高级清汤共同蒸10分钟。
4、原汁调味倒回即可。
二、红参白鸽汤。
做法:
1、鸽子宰洗干净,除去脚爪、尾臊和内脏,用沸水飞去血秽,装入炖盅。
2、加入红枣、生姜,调入味精、盐,倒入能盖过鸽面的沸水。
3、红参切片,撒在面上,隔水约炖90分钟。
一、红参元气鸡汤主料:红参6片、阿苏克大枣4颗、土鸡1只、枸杞20g。辅料:盐适量 。步骤:1.将大枣,红参,杞子洗净准备好。然后将土鸡洗净,去头尾,焯水去腥味及油份;2.将材料与水放入电饭煲。选择煲汤键,系统默认为1.5小时, 静待1.5小时。听到鸣蜂提示音,开盖;3.开盖后放入适量盐即可。二、红参骨头汤主料:大骨600g、红参7片、红枣9个。辅料:油适量、枸杞适量、盐适量。步骤:1.准备好食材,并且洗净。骨头要焯水去掉里面的血水和腥味;2.锅里重新添水烧开,放入骨头;3.煲30分钟后放入红参、红枣,二到三分钟后放入枸杞;4.加入盐适量,静置一刻钟即可。
红参和墨鱼能一起煲汤喝,红参墨鱼汤有很高的营养价值。
红参墨鱼汤做法:
食材:红参、墨鱼、食盐、生姜、枸杞、料酒。
制作步骤:
1、将墨鱼提前八小时泡发,期间多换水,将红参洗净切成片;
2、墨鱼处理干净切丝,老姜去皮洗净切片,控干水分;
3、热锅倒油烧开,放姜片煸香;
4、锅中放墨鱼丝炒香;
5、淋入料酒翻炒均匀,放入红参继续翻炒;
6、锅中放入适量水,再放入适量食盐和枸杞;
7、盖上锅盖,中火煮一小时后即可出锅。
红参须煲汤的功效:对人体有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智的功效。具有温补、滋润、强壮、强精、保温、增强视力,安定精神等作用。
红参须煲汤的做法:
主料:鸡腿200克,红参20克。
辅料:盐适量,红枣5个,枸杞子10克。
步骤:
1、鸡腿肉一块;
2、把鸡腿洗净切块;
3、把鸡腿肉飞水;
4、红枣杞子洗净备用;
5、红参须用水洗;
6、锅内加水,把汤料都放进锅内,大火煲开;
7、再关小火,慢炖90分钟;
8、下点盐调味即可。