体育生应该吃些什么好（体育生怎么考大学）

体育生吃的比较好的食物有：

⒈早餐适合进食一些淀粉类食物，可以选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这些食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。

⒉维持人体充沛精力和灵敏反应力需要蛋白质，可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、鸡翅、素鸡豆制品等食物。

⒊应注意荤素搭配，蔬菜和水果比较重要，可以凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等，可以帮助补充水溶性维生素和纤维素，以及钙、钾、镁等矿物质。

体育生怎么考大学

有很多文化课不是很好的学生，为了圆自己的大学梦，会选择作为体育特长生去参加高考。那么体育生应该怎么考大学呢？

体育生考大学的途径

1、参加高水平运动员考试

报考高水平运动员的考生，分三个层次：一是，国家健将级运动员免试。二是，国家一级运动员通过学校出题的考试，不参加高考。三是，国家二级运动员通过高考达到生源地二本线分数，特别优秀的达到二本分数线的65%即可。

2、参加单招考试

获得规定项目二级运动员（含）以上运动技术等级资格的考生，可参加由国家体育总局组织统一命题的考试，分三个层次：一是，特别优秀国家健将级运动员免试入学。二是对健将级、国家一级运动员考生降分录取。三是，二级运动员考生，通过考试要求的分数线。如被招生院校体育单招录取，则考生不用再参加普通高考。

3、参加体育类招生考试

符合普通高校招生报名条件且具有一定体育专长的考生，均可报考体育类招生。报考体育专业的考生，须分别参加全省体育专业统考和普通高考，一般要经历高考报名、专业考试、高考、填报志愿等程序。

体育生能否报其他专业

1、体育生能在普通批次兼报文史类或理工类志愿，文科体育考生可兼报文史类志愿，理科体育考生可兼报理工类志愿。但同一批次内同时录取的段次只能选定一类，即时间上不能有冲突。

2、比如，体育本科一批与普通文理类本科提前批同时录取，考生只能选定一类填报，但不影响普通文理类本科一批志愿的填报及征集。

3、体育类考生填报体育类专业志愿时，不得跨类填报志愿，只能选择自己所考的专项类别填报志愿（田径类，篮球、排球、足球类和体操、武术类）,选择二个（含二个）以上专业方向填报，以第一专业方向为准进行投档。

高考体育生体检要求

体检要求：

1、色觉异常；任何一眼裸眼视力低于4、8的考生不能报考体育相关专业。

2、主要脏器肺、肝、肾、脾、胃肠等动过较大手术，功能恢复良好，或曾患有心肌炎、胃或十二指肠溃疡、慢性支气管炎、风湿性关节炎等病史，甲状腺机能亢进已治愈一年的考生，不宜报考体育学类专业。

3、先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭返流血量少，经二级以上医院专科检查确定无需手术者，肢体残疾者，不宜报考体育学类。‍