1、杏鲍菇可以做汤,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能。
2、杏鲍菇,又名刺芹侧耳,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。
1、食材:杏鲍菇4个、姜适量、生抽适量、糖适量、老抽适量、水适量、水淀粉适量、油适量。
2、首先准备好杏鲍菇。
3、将杏鲍菇切好(要切的稍微厚一点),姜切丝。
4、锅中放油,放入姜丝炒香。
5、放入杏鲍菇翻炒。
6、放入老抽。
7、放入水,然后放入生抽调味。
8、放入糖开始炖,炖久一点汤汁更鲜美。
9、杏鲍菇炖熟后,放入水淀粉勾芡即可。
1、原料:牛腩、杏鲍菇、酱油2大勺、盐、清水适量。
2、牛腩洗净切成1cm大小的块、杏鲍菇洗净切成片。
3、锅中适量水,加入牛腩,姜片、葱段、料酒适量。
4、大火将水烧开,将牛腩焯水,捞出沥干。
5、砂锅洗净,加入足量清水,大火煮沸放入牛腩,转小火炖60分钟左右。
6、海鲜菇、蟹味菇洗净去根掰成小块,和杏鲍菇片一起放入砂锅中。
7、继续炖上15-20分钟,放入洗净的枸杞。
8、牛腩可捞出看一下是否熟烂,出锅前10分钟放入适量的盐。
9、出锅前,加入大勺酱油调味即可。
1、一盆干净的水,放入适量食盐,搅拌使其溶解,放入杏鲍菇泡10分钟,大部分的泥沙就很容易洗掉,如杏鲍菇还是很脏,可以用手在适中顺着一个方向搅拌。
2、洗杏鲍菇前,先将菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉,由于这个部位即便用盐水泡过也不易洗净,并且人体也不易消化。因为蘑菇表面有黏液,粘在上面的泥沙不易被洗净。洗蘑菇时在水里放点儿食盐,泡一会儿才能洗去泥沙。