新鲜百合怎么炖汤（新鲜甜橄榄可以炖汤吗）

新鲜百合可用于多种汤品的制作过程，如绿豆百合汤，其材料选择与制作过程如下：

准备材料：绿豆、新鲜百合、冰糖

具体步骤：

1、绿豆洗净，适量温水浸泡30分钟备用；

2、新鲜百合洗净沥干水分后，掰为小片状备用；

3、锅内添加适宜水量，将浸泡处理后的绿豆放入，小火加热煮沸30分钟；

4、将百合片放入锅内，添加适宜量的冰糖，继续加热20分钟后盛出，可依个人口味选择热饮或冰镇后饮用，绿豆百合汤的制作即完成。

新鲜甜橄榄可以炖汤吗

1、青橄榄煲汤，大人小孩都能喝，而且青橄榄润肺，孩子如果有痰多干咳的时候，用青橄榄煲汤也有止咳化痰的作用。

2、青橄榄8-10颗，新鲜石斛2-3条，瘦肉200克，蜜枣1颗，盐少许。

3、瘦肉去掉筋膜，剁成肉碎。瘦肉油脂少，有增强抵抗力的作用，广东人很喜欢把它剁碎煲汤/炖汤，这样能更好地释放瘦肉自身的营养成分，让这碗汤味道更清甜。

4、剁碎的瘦肉放入炖盅里，用适量的清水浸泡30分钟，能让猪肉的肉质鲜味都渗透到汤里。

5、青橄榄如果味道特别酸涩，可适当减少几颗，一般都会把青橄榄用刀背拍扁，这样更容易透出青橄榄的橄榄汁儿味道。

6、把石斛切成段，和拍扁的青橄榄以及浸泡过的瘦肉放入炖盅里，隔水蒸炖1小时左右，最后加适量盐调味即可。

新鲜天麻可以直接炖汤吗

新鲜天麻可以直接炖汤。新鲜天麻可以和鸡肉、排骨等食材一起炖汤。如果直接用新鲜的天麻来炖汤的话，口感和功效上和晒干的天麻没有太大区别。市面上一般常把天麻加工晾干，此方法主要是为了方便天麻储存。

天麻，是多年生寄生草本，高60-100厘米，全株不含叶绿素。块茎肥厚，肉质长圆形，径3-4.5厘米，有不太明显的环节。

天麻分布于吉林、辽宁、河北、陕西、甘肃、安徽、河南、湖北、四川、贵州、云南、西藏等地。

天麻，生长在海拔1200-1800米的林下阴湿、腐殖质较厚的地方。天麻，怕冻、怕旱、怕高温，并怕积水。

新鲜百合怎么保存

第一、 地窖如果家里有地窖的话，则可以把新鲜的百合存放在地窖中，也能够保持3个月左右不变质。

第二、 冰块如果要运输新鲜百合的话，则可以使用冰块来冰镇新鲜百合，也能够保存一段时间不变质。