来月经可以敷瘦瘦包吗（来月经怎么办）

建议是在月经期间停止使用这种产品，让身体得到充分的休息，这样有利于下个阶段减肥的进行。所以在月经阶段的女性应该好好的调理自己的身体状态，要吃好休息好，这样才能够对身体有所帮助。

月经前期先适应营养食谱的饮食，到了月经干净后的黄金减肥期，我们的适应期已过，严格一点出效果更快，月经量最多的第二天开始按食谱吃，不用瘦瘦包。

来月经怎么办

1、每个女性到了一定的年龄都会来月经，有些人来月经时会感到疼痛，下面会给大家提出一些月经来时的注意事项及解决办法。

2、经验步骤：

3、办法一：来月经要注意一些事情，不可以冲，可以吃水果，但尽量少吃为好，多吃点热的东西，不要太劳累，注意放松心情。

4、办法二：月经来了可以适当补血，喝些红枣水等等。要注意饮食和生活正常，不要喝凉水和冰饮等，不然容易有痛经。

5、办法三：尽量不要洗头，不要碰凉水，不要干重活太过劳累，如果感到疼痛的话可以喝一些红糖姜水，如果痛的很厉害的话可以适量吃些止痛片。

6、注意事项：

来月经可以纹身吗

来月经的时候是不可以纹身的，这样对身体的伤害是比较大的。并且在月经期间女生的免疫力会下降，纹身的话不能够很好的恢复，伤口的部分比较容易出现感染的情况。

在月经期间纹身的话，还会影响到纹身的效果，在平时的时候纹身恢复的效果会更好，并且身体能够承受的疼痛的感觉会更多。

在纹身之前要注意多喝水，补充足够的水分能够让血液的循环速度加快，对于纹身是有一定的帮助的。还要注意保持足够的睡眠，给肌肤补充足够的营养，这样在纹身的时候才会更加有力气，能够缓解受到的疼痛。

在纹身之前是不能够喝酒的，也不能够喝咖啡，因为这两种产品都含有会让血液流动变慢的成分，会影响到纹身的速度和效果。会延长纹身的时间，会更加疼痛。

在纹身之前一定要和纹身师做好基础的沟通，选择好要纹身的位置，纹身的大小和颜色。在纹身的时候要做好心理准备，不能够乱动，会干扰到纹身师工作。

在纹身之后一定要注意伤口的护理，刚纹身之后是要使用保鲜膜来保护肌肤的，之后一段时间要注意伤口的清洁和干燥。

多少天来月经正常

正常月经平均是28天来一次，但月经周期因人而异，有人少则20天，还有人长达36天才来，这期间都算正常。

月经的成分主要是血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，起收缩子宫的作用。